מיאלומה היא מחלה מסובכת המשתנה בין המטופל למטופל, ומיאלומה נפוצה יכולה להתמודד עם דיכאון במהלך מחלתם. פיתוח סימפטומים של דיכאון אינו יוצא דופן עם כל אבחנה של סרטן שנחשבת לקטלנית, אומרת בוני ג'נקינס, RN, במכון מיאלומה למחקר ותרפיה באוניברסיטת ארקנסו למדעי הרפואה בליטל רוק.
"זהו מצב מצבית דיכאון ולא קשור למחלה ", מסביר ג'נקינס. דיכאון מצבים אומר כי הסימפטומים של דיכאון התרחשה בגלל אירוע מסוים. עבור חולה עם מיאלומה, זה יכול להיות האבחון הראשוני, חדשות על הישנות, כישלון של אסטרטגיה טיפולית ספציפית, או רבים שלבים אחרים המעורבים בטיפול מיאלומה. (לעומת זאת, דיכאון הקשור למחלות נגרם על ידי תהליך המחלה עצמו.)
מיאלומה וסבירות לדיכאון
סקר אחד של 265 מטופלים שהחל כימותרפיה הראה כי קרוב לאחד מכל חמישה היו מדוכאים בתחילת הטיפול , וכי דיכאון הוסיף לחוסר שביעות רצון מחייהם. מחקרים אחרים מצביעים על כך שיותר משני חולים מתוך 5 מטופלים עם מיאלומה נפגעים.
אנשים מסוימים עשויים להיות בסיכון גבוה יותר לדיכאון בעת התחלת טיפול ב- Myeloma, כולל אלה אשר:
- האם <<<<<<
- יש לי תחלואה מיאלומה גרועה יותר
- לאחר טיפולים בתאי גזע, עלול לגרום יותר דאגה ודיכאון בחולים מאשר אצל אחרים.
הבנת תסמינים של דיכאון
לאחר תקופה של עצב לאחר קבלת אבחנה לסרטן, לא יוצא דופן, במיוחד מאחר שפרוגנוזה של מיאלומה יכולה להיות הרסנית. אם אתה לא יכול לנער אותו או להתחיל למצוא דרכים להתמודד בתוך כמה שבועות, לעומת זאת, ייתכן שאתה מתמודד עם דיכאון. "לחולים יש כאב ועייפות קיצוניים ותחושה של חוסר תקווה וחוסר אונים", אומר ג'נקינס. "יותר מכל, זה אובדן שליטה כמעט בכל היבט של חייהם בזמן שהם מתמודדים עם טיפולים חדשים לסרטן."
מאפייני הדיכאון כוללים:
שינויים בתיאבון או במשקל
- משמרות שינה דפוסי
- תחושות של חוסר תקווה, ייאוש, אשמה, וחוסר ערך
- קושי להתרכז או להיות מסוגל לחשוב על שום דבר אחר מאשר סרטן
- כעס ורוגז
- האמונה שאתה מכביד על חברים ובני משפחה
- מחשבות על התאבדות או אמונות שאנשים יהיו טובים יותר בלעדיך
- חוסר עניין באנשים או בפעילויות שפעם נהנית מהם
- חלק מהתסמינים האלה עשויים לחפוף עם תופעות לוואי של תרופות שאתה נוטל, אך לא לכתוב אם לא דיברת עם הרופא שלך.
צעדי פעולה כדי לכבוש דיכאון
למרות דיכאון יכול לעשות את זה קשה כדי לקבל את האנרגיה ואת המוטיבציה אתה צריך להתמודד עם הבעיות שאתה פונה, להיות יוזם יכול לעזור להקל על תסמיני דיכאון. במילים אחרות, אתה צריך לעבוד כדי לחפש פתרון לבעיה, במקום לחכות לפתרון לקרות בכוחות עצמו או בהנחה כי דיכאון הוא בלתי נמנע.
Kit Fullenlove, 50, של לואיסוויל, Ky., לא היה מוכן לאמץ גישה פרואקטיבית כאשר היא אובחנה עם מיאלומה. Fullenlove נזכר תחושה קהה כאשר היא קיבלה את החדשות. דאגותיהם של חבריה ומשפחתה גררו אותה הלאה. "הזדעזעתי מהתגובה שקיבלתי מאנשים רבים אחרים שנראו כאילו כותבים אותי כאילו אני עומד למות מחר. מצאתי שהדבר הכי קשה להילחם בו ", אומרת פולנלוב. לבסוף, היא החליטה כי האפשרות הטובה ביותר היא להישאר ממוקדת ולזהות צעדים כדי לשמור עליה, ללמוד ככל האפשר על מיאלומה ואפשרויות הטיפול. <
Fullenlove גם מצאו נחמה להצטרף לקבוצת תמיכה. חולי מיאלומה רבים נהנים מתמיכה אישית או מקוונת מאנשים שעברו טיפול במיאלומה. Fullenlove מצאה נוכחות שבועית בקבוצת תמיכה למטופלים שלא יסולא בפז במהלך הטיפול שלה. "זה היה נהדר להחליף מידע עם אנשים, יש לשאול שאלות וענו", אומר Fullenloveמיאלומה ודיכאון: טיפול בשני המצבים
חפש עזרה בטיפול במיאלומה שלך. צוות הטיפול בסרטן יכול לכלול מטפל, כגון פסיכולוג או עובד סוציאלי קליני מורשה, שיש לו ניסיון לדון בנושאים הנוגעים לחולי מיאלומה ולמשפחותיהם. תרפיה יכולה לעזור לך ללמוד אסטרטגיות להתמודדות.
ואל תפחד לחפש טיפול לדיכאון. תרופות יכולות להקל על רבים מהתסמינים, לעזור לך למצוא את הדרך שלך לאיכות חיים טובה יותר, ולתת לך את האנרגיה ואת התקווה שאתה צריך ליישם אסטרטגיות התמודדות פעילה.
"תהליך הטיפול הוא לא פשוט, ליניארי אחד , אומר אלן C. שרמן, PhD, מנהל רפואה התנהגותית במכון הסרטן ווינתרופ פ. רוקפלר באוניברסיטת ארקנסו למדעי הרפואה בליטל רוק. "אם אפשר לעשות הנחות עליות ומורדות בלתי נמנעים וסיבוכים בלתי צפויים, זה יעזור".
שרמן אומר כי אנשים אשר לצייר תמיכה חיובית מן האמונות הדתיות שלהם קהילות האמונה נראה שיש פחות דיכאון לאחר הטיפול. מאידך גיסא, אנשים שמדאיגים שהסרטן שלהם הוא עונש מסוג כלשהו צריכים לחפש הדרכה ממנהיג אמונה.
Fullenlove אומרת ששנתיים של טיפול שינו אותה. שערה נעשה כהה יותר מאשר קודם, היא הרוויחה 20 פאונד, ועדיין יש לה עייפות וניידות אבודה הקשורה לשברים בדחיסה. היא מתמודדת על ידי התמקדות עושה דברים שהיא מסוגלת לעשות, נהנה לקבל עזרה עם השאר. "עכשיו יש לי אישה לבוא לנקות את הבית", היא אומרת. "איזה אנרגיה יש לי, אני רוצה להשתמש עבור עבודה ועוד דברים, לא לנקות את האמבטיה. לתקן את מה שאתה יכול, להבין מה אתה צריך לעבוד מסביב. "
