תרפיה חום מוצרים עבור דלקת מפרקים שגרונית מפרקים |

כפות חימום, עוטפת, שרוולים יכול להיות יעיל דרכים להחיל חום על joints.Photos באדיבות חברת האספקה ​​של גנן

אם אתה חי עם מצב כאב כרוני, כגון דלקת מפרקים שגרונית, הקלה על הכאב הוא המוקד העיקרי שלך. תוצאות אופטימליות להקלה על הכאב מושגות בדרך כלל באמצעות שילוב כלשהו של גישות טיפוליות ל- RA. אתה צריך להסתכל מעבר משטר התרופות שלך, מאז התרופה היעילה ביותר או שילוב של תרופות לא מספק הקלה של 100%.

דף הבית הסעד ואת טיפולי כאב משלים משותף

כאשר אתם מחפשים טיפול נלווה כאב, שקול דברים כי אתה יכול להיות זמין בבית. המאפיינים המשותפים של RA כוללים קשיחות בוקר ופריצות. על פי הגדרה, התלקחות היא ספייק בלתי צפוי בסימפטומים, ולכן יש משהו על היד שיכול לעזור להביא את ההתלקחות תחת שליטה הוא אידיאלי - ואת הצורך.

תרפיה חום יכול לעזור להקל על כאב דלקת ואי נוחות

האם היה לך פעם כאב גב או כאב צוואר אשר הוקל על ידי שימוש בלוק חימום? רבים, אם לא רוב, משקי הבית יש כרית חימום. חום יכול להיות יעיל מאוד כאשר מוחל על מפרקים כואבים או שרירים. אני חושב שרובנו יסכימו כי יישום החום הוא מרגיע ומרגיע.

מחקרים תומכים בשימוש בחום כטיפול משלים ל- RA

סקירה שפורסמה בספריית Cochrane העריכה טיפול בחום, או תרמו-תרפיה, עבור דלקת מפרקים שגרונית. החוקרים מצאו כי לא נמצאה השפעה משמעותית על חמות על פעילות המחלה, כולל נפיחות במפרקים, כאב, צריכת תרופות, טווח תנועה, כוח אחיזה או תפקוד יד לעומת טיפול ללא טיפול פעיל. למסקנה שטיפול בחום מתאים כטיפול פליאטיבי או נלווה, במיוחד בשילוב עם פעילות גופנית. כמה מומחים מעידים כי חום עוזר לשפר את הסובלנות בכאב ומרגיע את השרירים, שניהם תורמים להקלה על כאבים הקשורים לדלקת מפרקים שגרונית. חום כבר מזמן בשימוש שגרתי במרפאות פיזיותרפיה, אבל אתה יכול לקצור את היתרונות בבית, יותר מדי. נסה לקחת מקלחת חמה או אמבטיה, באמצעות כרית חימום, או שיש אמבט שעווה פרפין בבית.

חם מחוממות וערימות קומפי זמינים כעת

התקני חימום יש כברת דרך ארוכה מן החימום הבסיסי, והחום של היום הוא משהו רגיל. חלקם של מוצרים אלה הפכו פופולריים כי הם עשויים מחומרים מפוארים, יצירת חוויה אשר מעבר רגיל, פונקציונלי, או רפואי.

ישנם מספר החמים זמין, המיועד ביותר עבור חלקי גוף ספציפיים. ניסיתי שלושה מחממים שונים אשר תפס את העין שלנו. מחממי אשר סקרתי זמינים מחברת האספקה ​​של הגנן. אני מודה שבתחילה תהיתי מדוע חנות האספקה ​​של הגנן תמכור מחממים. מהר מאוד הבנתי שגינון הוא משימה פיזית ויכול לגרום למפרקים כואבים, במיוחד אצל אדם עם מצב קיים, כגון RA.

בדקתי את העטיפה המותנית של אקליפטוס, לבנדר פאר מיטס וחומקי לבנדר:

אקליפטוס עטיפה מותנית

לעטוף זה שמיש על המותניים, הכתפיים, ואת הגב. הוא מגיע עם שני תוספים שונים: תוספת למיקרוגל עם אורז, זרעי פשתן ואקליפטוס, וחפיסת ג'ל לקירור.

לקבלת חום, מסיר את התבנית מהכריכה ומחומם במיקרוגל למשך דקה אחת על המדיום . אתה צריך לבדוק על ידי נגיעה בו, ואם אתה רוצה רמה גבוהה יותר של חום, לנער את הכנס, refold בכיוון ההפוך, וכן לחמם ב 30 מנות שניות עד שאתה מקבל את זה בדיוק. לאחר מכן הנח אותו בכריכה והשתמש בו. לעטוף צריך להרגיש רטוב לאחר חימום. אם אתה רוצה יותר לחות, אתה יכול לערפל את הכנס לפני הבאים הכיוונים לעיל$ 34.95 ב חברת האספקה ​​של Gardener

לבנדר Mitts שמח

אלה כפפות משמשים לנחם ידיים כואבות. הליבה של כפפות מכיל אורז, זרעי פשתן, לבנדר. הכפפות מחוממות במיקרוגל למשך דקה אחת על המדיום. לאחר בדיקת כפפות, אם אתה מעדיף אותם להיות חם, לנער, refold בכיוון ההפוך, לחמם ב 30 מנות השני. הכפפות צריכות להיות לחות לאחר חימום אבל אם אתה מעדיף לחות רבה יותר, אתה יכול לערפל את הכנס ולאחר מכן לחמם במיקרוגל.

$ 24.95 ב חברת האספקה ​​של Gardener

לבנדר Wristers

אלה מחממי שורש מלאים אורז, זרעי פשתן, לבנדר, והם משמשים כדי להרגיע את פרקי הידיים הכואבים. הם מחוממים במיקרוגל על ​​בינוני במשך 45 שניות. אם אתה רוצה יותר חום לאחר בדיקת הכפפות, לנער, refold בכיוון ההפוך, ולחמם ב 30 מנות שניות 2.

$ 24.95 ב חברת האספקה ​​של Gardener

תיארתי כמה קל שלושת הפריטים להשתמש. חשוב להוסיף כי הם באמת לעשות להרגיע ולנחם, לדעתי. מוצרים המשלבים חום ובוטני טבעיים ארומטיים, עטופים בכריכה או קטיפה או מרגיש בדיוק כמו קטיפה - כיסוי כחול בהיר עבור אקליפטוס, סגול לאזוביון - תוכננו בבירור לספק נוחות. והם חטפו את הסימן!

לסיום, אני רוצה להדגיש שלוש נקודות ראויות לציון:

האהוב על השלושה היה העטיפה המותני. זה נמשך כמו חגורת חלוקי רחצה, עם אזור המותניים הרחב יותר כמובן, ואתה יכול לנוע סביב תוך לבישת אותו. זה מעדיף להיות מוגבל נקודה אחת, אם אתה משתמש חם יותר כי צריך להיות מחובר.

אני לא יכול להעיד על יעילותם להקלה על הכאב כי אין לי כאבים המותניים שלי, הידיים או פרקי הידיים. > פריטים אלה יעשו מתנות מושלם עבור מישהו עם RA!