תוכן עניינים:
אל מיס זה
הירשם לקבלת הניוזלטר החי והבריא שלנו
תודה על ההרשמה
הירשם לקבלת עלון חדשות יומי חינם.
סימפטומים של בלוטת התריס, כגון עלייה במשקל, חריגה או חריגה מהרגיל, וכן שיער דליל לעתים קרובות להיות מביך ולא נוח לאנשים עם המצב להתמודד עם. תסמין נוסף שעלול להיות מביך, עם זאת, לעיתים קרובות לא פורסם - חוסר תפקוד מיני או ליבידו מוחלש. "זה שכיח מאוד עבור נשים עם תת פעילות בלוטת התריס יש סוג של תפקוד מיני", מסביר ג רייט בייטס, MD, שותף פרופסור ומנהל האנדוקרינולוגיה הרבייתית בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת אלבמה, בברמינגהם. מחקר שפורסם באוקטובר 2013 ב
Journal of Endocrinology Investigation מצא שכמעט 50% מהנשים עם בלוטת התריס סובלות מחוסר תפקוד מיני. הפרעות בבלוטת התריס או הורמון בלוטת התריס נמוכה משבשות את ההורמונים הנחוצים לתפקוד המיני ורבייה. אם בלוטת התריס שלך נמוכה, ייצור האסטרוגן נמוך כך שניתן לשנות את בריאות הנרתיק ", אומר ד"ר בייטס. "אתה עלול להיתקל בשינה מופחתת, ירידה בתגובה לעוררות, ותרחיש - במקרה הגרוע ביותר - לא רק ירידה במין במין, אלא בגלל הסביבה הנרתיקית הלא-טובה, כאב במגע מיני".
למזלנו, חיי המין שלך אינם אם אתה חי עם בלוטת התריס. למעשה, אתה יכול בקלות לשמור על פעילות מינית נורמלית, אומרת סארי קופר, LCSW, זוגות מורשה ומטפל סקס בניו יורק. חשוב לראות את הרופא שלך כדי לקבוע כי בלוטת התריס היא הסיבה לתפקוד המיני. "אנשים רבים מניחים שהליבידו הנמוך שלהם נוטה להתעלם מהשותפות שלהם, לדיכאון או לחרדה", אומר קופר, כאשר האמת היא שאפשר לטפל בבלוטת התריס התת-קרקעית על מנת להפריע לחיי המין שלך. טיפים שיעזרו לך לשמור על חיי מין בריאים כאשר יש לך hypothyroidism:
1. נהל את המצב שלך
. תרופות שנקבעו על ידי הרופא הראשי שלך או האנדוקרינולוג יכול לעזור לווסת חוסר איזון בלוטת התריס. עם זאת, זה חיוני כי אתה ממשיך להיפגש עם הרופא שלך כדי להתאים אישית את התרופות לטווח זה הכי טוב בשבילך. "כאשר אתה מפעיל תרופות בלוטת התריס, זה אולי צריך להיות מותאם לעתים קרובות," אומר קליפטון ג 'קנס, MD, אנדוקרינולוג ב פארק אווניו אנדוקרינולוגיה ותזונה בניו יורק. "אל תוותרי אחרי שבוע אם זה לא עובד. זה יכול לקחת כמה חודשים כדי שזה יהיה מותאם כראוי. "
2. לתקשר עם השותף שלך. שותף יכול להיות מתוסכל ואפילו לפגוע אם אתה לא פתוח לקיים יחסי מין, אז זה הכי טוב לשמור אותו או לולאה על מצב הבריאות שלך. "תסביר לבן הזוג שלך שייתכן שיחלוף זמן מה עד שתרגיש שוב אנרגטי, ותשאלי אם הם יהיו פתוחים לתפריט רחב יותר של פעילויות מיניות, כך שאתה לא מרגיש לחוץ לעשות יותר ממה שיש לך אנרגיה , "מייעץ קופר. יתרה מכך, לגרום להם להיות מעורבים בטיפול הרפואי שלך. "הזמינו את השותף שלכם לפגישה של רופא, "אומר קופר, "או לבקש מהם לקרוא עוד על המצב, כדי שהם יהיו על הסיפון ולא יהיו מודאגים שאינכם נמשכים אליהם יותר. 3. לשמור על משקל בריא.
תת פעילות בלוטת התריס יכולה לתרגם לעייפות ונטייה להגדיל את מסת הגוף, אשר, בשילוב, עלולה לגרום לעלייה משמעותית במשקל. "כאשר הם עולים במשקל, אנשים מפתחים לעיתים קרובות דימוי גוף שלילי, אשר הוכח להוריד את הליבידו ואת הפעילות המינית", מסביר בייטס. החדשות הטובות הן כי ירידה במשקל יכולה להיות השפעה חיובית על חוסר איזון בלוטת התריס שלך ולעזור להגביר את ההערכה העצמית, מה שהופך אותך סביר יותר רוצה לעסוק בפעילות מינית. אכילה של תזונה בריאה, שליטה על גודל המנות שלך, פעילות גופנית באופן קבוע, ולקחת את התרופה hypothyroidism כפי שנקבע יכול לעזור לך לשמור על משקל בריא.4. קבל יותר לישון. אחד הסימפטומים הנפוצים ביותר של בלוטת התריס הוא עייפות. רמות נמוכות של הורמון בלוטת התריס יכולות להשפיע על המשקל, לגרום לך להרגיש עייפה מכדי לממש, ולהפריע ליכולתך לישון טוב בלילה, כל אלה יכולים לתרום לעייפות, אומר ד"ר ג'קנס. "אלה הן חלק מן ההשפעות במורד הזרם של בלוטת התריס". ועייפות יכולה להשפיע על הרצון שלך לקיים יחסי מין. אחד התמריצים לקבל יותר עיניים עצומות הוא שיותר שינה עשויה להיות שווה יותר למין, כך עולה ממחקר שפורסם במרץ 2015 ב
Journal of Sexual Medicine
החוקרים מצאו שעת שינה נוספת מגדילה את הסיכוי שאישה תשכב עם בן זוגה ב -14%. לכוון לפחות שבע שעות שינה ללילה. אל תהסס לנסות. אין בושה לנצל את המוצרים המיועדים לעשות סקס מהנה יותר (וגם כדי לתבל את הדברים). "ייתכן שיהיה עליך להשתמש בהשראה ארוטית יותר מבעבר כדי להגיע למצב רוח מיני, מכיוון שהגוף שלך לא שולח לך את אותם אותות פיזית", אומר קופר. ובגלל היפותירואידיזם יכול ליצור סביבה הנרתיק לא בריא, כולל יובש, גירוי, ואפילו כאב, השימוש של חומר סיכה יכול לעתים קרובות להקל על הסימפטומים. "אם בריאות הנרתיק היא בעיה", אומר בייטס, "שימוש בחומרי סיכה הוא אופציה נהדרת לעשות סקס קל יותר ופחות מכאיב".
