נכדתה בת ה -5 שלי יש ADHD וחשבנו על שמן דגים לפני שנלך לתרופות מרשם. מה דעתך על זה ומה המינון המומלץ?
יש כמה מחקרים ראשוניים המצביעים על כך ששמן דגים, שהוא גבוה במיוחד בסוג של חומצת שומן אומגה -3 הנקראת EPA (eicosapentaenoic acid) בעיות התפתחותיות כגון הפרעת קשב וריכוז.
שמן דגים הוא חומצת שומן חיונית. מחקר מסוים הציע כי ילדים עם ADHD לא יכול לקבל מספיק חומצות שומן חיוניות. קשר הרבה יותר טוב בין ריכוזים נמוכים יותר של חומצות שומן חיוניות בגוף לבין הפרעות התנהגותיות כגון ADHD צריך להיות מוגדר לפני זה יכול להיחשב טיפול המרכזי של המצב.
חומצות שומן חיוניות, עם זאת, הוכח להיות מועיל לבריאות הכללית, וזה טיפול בטוח מעבר לדלפק. כאשר ההורים מעוניינים לתת לילדיהם שמן דגים, אני מעודד אותם לדבר עם הרופא שלהם כדי לוודא שהם לא מספקים מינון גבוה מדי עבור הגיל של הילד, אשר יכול להוביל למספר תופעות לוואי שליליות. אם אתה מעוניין לנסות את זה עבור נכדתך בת ה -5, רופא הילדים שלה יכול לעזור לך עם שאלות לגבי מינון.
למידע נוסף במרכז הבריאות היומיומי ADD / ADHD.
