פונץ 'נוצץ נוצץ
פונץ' חופשה ללא אלכוהול זה כולל מיץ חמוציות, המכיל תכונות אנטי דלקתיות. האגרוף מקבל טעם עשיר של אגוז מוסקט, קינמון, ציפורן; אם יש צורך, עבור קל על התבלינים.
ביצה עם מרק תירס עם אספרגוס
הביצים במרק החורף מתחמם זה הם מקור נהדר של חלבון מתעכל בקלות; למעשה, ביצים הן חלק חשוב של רוב דיאטות של Crohn. אם אתה מתקשה לעכל אספרגוס, אתה יכול להפוך את המרק הזה רק עם עצות אספרגוס או להשמיט אותם לגמרי.
בשר חזיר
בשר חזיר פשוט אפוי הוא מזון חג קלאסי זה גם טוב לתזונה של Crohn. מגישים את הרוטב, אשר כולל אוכמניות מבושלות ומשמרות משמש, על הצד כך שאתה יכול כפית על מה שאתה רוצה אם אוכמניות להטריד אותך.
צלי פוט>
צלי חורף דלי לבבי היא דרך קלה לאכול את הירקות שלך כאשר יש לך קרוהן - תפוחי האדמה, הגזר והבצל נאפים יחד עם צלי הצ'אק, מה שהופך אותם למכרזים ועסיסיים. בישול זה צלחת טוב גם יעזור להפוך את הירקות והבשר נסבל יותר.
רוטב Portobello
רוטב ארצי זה הוא משלים מושלם מנות בשר החג שלך. השאירו את חתיכות הפטריות ברוטב בסגנון צ'אנקי, או מסננים אותן לעקביות חלקה יותר.
סקוואש חורף קלוי בחורף
נצל את השפע של העונה עם סקווש עונתי זה. מאז זה איטי קלוי ולאחר מכן טהור, זה מתכון החג הוא קל יותר על הבטן שלך.
פירות אפויים Ambrosia
למרות פירות הגולמי יכול להיות קשה לעיכול עם מחלת קרוהן, פירות אפויים במתכון זה לא. להשמיט את קליפת התפוז ואת הפטל כדי לשמור על זה מתוק מתוק עבור בלוטות הטעם שלך ו הבטן שלך.
שתי טון ביסקוטי
ביסקוטי, עוגיות איטלקיות פעמיים, הוא חג החג הפופולרי. זה גם נמוך בסיבים ואינו מכיל חלב, אז זה קרוהן ידידותי. אלה טעים "שתי הטון" ביסקוטי יש קצה אחד טבול שוקולד. אבל ייתכן שיהיה עליך להשאיר את האגוזים, במיוחד אם אתה חווה התלקחות של קרוהן.
