היתרונות של בעלות על חיות מחמד כאשר יש לך דלקת מפרקים פסואורית |

ג'סיקה פיטרסון / Getty Images

אל תחמיצו את זה

שעונים: לחיות טוב עם דלקת מפרקים פסוריאטית

14 סיפורי חיים אמיתיים על דלקת מפרקים פסוריאטית

הירשם עם ספירת פסוריאזיס

תודה על ההרשמה!

הירשם לקבלת מידע נוסף על בריאות חינם כל יום.

אם יש לך דלקת מפרקים psoriatic, אתה יודע שיש הרבה דברים שאתה יכול לעשות כדי לנהל טוב יותר את המצב, כגון כמו פעילות גופנית באופן קבוע לאכול תזונה אנטי דלקתית. אבל יש דבר אחד שאתה לא יכול לשקול - מקבל חיית מחמד. "שמירה על חיית מחמד יכולה להיות מנחמת מאוד לאנשים החיים עם מצב כמו דלקת מפרקים psoriatic, אשר יש שיעור גבוה של דיכאון בקרב חולים", מסביר מניקה Zeri, MD, Rheumatologist עם Carolinas HealthCare מערכת בקונקורד, צפון קרוליינה. "אם בעלות על חיית מחמד עוזרת להפחית את הסיכון לפתח דיכאון - בין יתרונות בריאותיים אחרים - חיית המחמד עשויה להיות מה שמישהו צריך בחיים".

1. >>> קרוב ל 2 מיליון אנשים בארצות הברית חיים עם דלקת מפרקים פסורית - ועוד רבים עשויים להיות במצב ולא יודעים את זה - על פי קרן פסוריאזיס הלאומית, אבל זה יכול להיות מצב מאוד מבודד. "אנשים או לא מבינים את זה או שהם חושבים שזה מדבק כשאתה מתמודד עם פסוריאזיס", מסביר סרג'יו שוורצמן, מרצה לפסיכולוגיה קלינית באוניברסיטת וייל קורנל בניו יורק. "או חברים ובני משפחה לא מבינים את המגבלות הגופניות שלך, מה שעלול להשאיר את החולים מרגישים לבד". חיות מחמד, לעומת זאת, מספקות ידידות מיידית כאשר אתם חשים הכי פגיעים ובודדים תוצאות של מחקר של מבוגרים שפורסמו בשנת 2014 בכתב העת

הזדקנות ובריאות הנפש

מצאו כי בעלי חיות מחמד היו בסיכון נמוך ב -36% מבעלים שאינם בעלי חיים לדווח על בדידות, וכי החיים לבד ולא בעלות על חיית מחמד קשורים לסיכויים הגדולים ביותר לדיווח על תחושת בדידות. > 2 רמות לחץ תחתון

כאשר מתמודדים עם מחלה אוטואימונית כמו דלקת מפרקים פסורית, מגבלות פיזיות וכאב עלולות להשפיע על רמות הלחץ של אחד, והלחץ עלול לגרום לתסמינים של דלקת מפרקים פסורית, אך בעלות על חיית מחמד יכולה לעזור להקל על מתח, על פי מחקר שפורסם בחודש מאי 2010 בכתב העת חרדה, מתח, התמודדות חוקרים מצאו שכאשר קבוצה של מבוגרים לחוצים מחייכים ארנב חי או צב, החרדה שלהם פחתה. המשך rast, petting גרסה צעצוע של בעלי חיים אלה לא היתה השפעה על רמות הלחץ של המשתתפים. רמות גבוהות של פעילות גופנית

עבור אנשים עם דלקת מפרקים פסורית, פעילות גופנית סדירה יכולה לעזור להפחית כאבי מפרקים ונוקשות, להגביר את טווח התנועה ולשפר את הגמישות. "שמירה על פעילות גופנית באמצעות פעילות גופנית חשובה כל כך לחולי דלקת פרקים, שכן ככל שהם נעים פחות, כך זה כואב יותר", מסביר ד"ר זרי. החדשות הטובות הן כי בעלות על כלב עלולה לגרום לך יותר לסחוט בתנועה היומי מאשר אם לא היה אחד. מחקר שפורסם במארס 2011 ב

Journal of Physical Activity & Health מצא כי אנשים שבבעלותם והולכים כלב הלכו יותר מאלו שהיו בעלי כלב אך לא צעדו, ההמלצות לפעילות גופנית והיו פעילות כללית יותר בהשוואה למטיילים ללא כלבים. סיכון נמוך יותר למחלות לב וכלי דם בעלי חתולים, לשמוח. חברים חתולים עשויים לעזור להפחית את הסיכון למוות ממחלת לב, על פי מחקר שפורסם ב

Journal of Nevrology וסקולרי ואינטרובינציה

. במחקר שנערך במשך 20 שנה, משתתפים אשר היו בעלי חתול בשלב כלשהו בחייהם היו בסיכון נמוך יותר למות מהתקף לב בהשוואה לאלה שמעולם לא היו בבעלותם. מה נותן? ממצאי המחקר מצאו כי חתולים עשויים להפחית את הלחץ בעוד בעלי חתולים יכולים פשוט יש תכונות אישיות, כי לשים אותם בסיכון נמוך יותר לפתח מחלות לב וכלי דם. בעלות על חיית מחמד יכולה גם לסייע בהורדת לחץ הדם, הכולסטרול ורמות הטריגליצרידים, על פי המרכז לבקרת מחלות ומניעתן. זה עשוי להיות חשוב במיוחד עבור אנשים עם דלקת מפרקים psoriatic, אשר 43 אחוז יותר סיכוי לפתח או לפתח מחלת לב מאשר אנשים ללא המצב, על פי סקירה שפורסמה בינואר 2017 ב דלקת פרקים & מחקר

5. אושר מוגבר

בעלי חיות מחמד לקצור את היתרונות של חיים מאושרים יותר, על פי סדרה של מחקרים שפורסמו בדצמבר 2011 ב Journal of Personality and Social Psychology . חוקרים מצאו כי בעלי חיות מחמד דיווחו על הערכה עצמית גבוהה יותר, היו במצב טוב יותר מבחינה פיזית, והיו פחות בודדים, מצפוניים יותר, ומאושרים יותר. יתר על כן, מחקרים מצאו גם כי חיות מחמד יכול להדוף השליליות נגרמת על ידי דחייה חברתית. זה יכול להיות חדשות טובות עבור אנשים עם דלקת מפרקים psoriatic שמרגישים בודדים בגלל המצב. All-Natural Pain Reducer ניהול כאב הוא אחד המכשולים הגדולים ביותר לחיות עם דלקת מפרקים psoriatic. למרבה המזל, במקרים מסוימים, חיות מחמד יכולות לעזור להפחית את הכאב באופן טבעי. במחקר שפורסם במאי 2015 ב Anthrozoös , בחולים שעברו לאחרונה ניתוח החלפת מפרקים כללי

,

הצורך בתרופות כאב אוראלי היה נמוך משמעותית (28%) בבעלי חיים - קבוצת טיפולית לעומת קבוצת טיפול ללא טיפול בבעלי חיים. החיבור בין בעלי חיים לבני אדם, כל כך חזק, יכול לעזור להפחית את הלחץ והכאב בקרב חולים רבים. [ ] בעוד בעלות על חיית מחמד היא מתגמלת ויכולה לספק יתרונות בריאותיים רגשיים ופיזיים רבים, היא יכולה להיות גם עֲבוֹדָה. חשוב לשקול את העלות הכספית, המחויבות והאחריות שמגיעים עם טיפול בבעל חיים. תחשוב על סוג של חיית המחמד כי יעבוד הכי טוב עם אורח החיים שלך. חתול עצמאי יותר עשוי להיות בחירה טובה בשבילך אם אתה לא חושב שאתה תוכל ללכת כלב קבוע, למשל. ייתכן גם רוצה להיות תוכנית במקום במשך ימים כאשר תסמיני דלקת מפרקים psoriatic כמו כאב ועייפות לעשות את זה קשה להאכיל, לשחק עם, או להרים אחרי חיית מחמד.