תוכן עניינים:
- תודה על ההרשמה!
- "על ידי מדידת PPG, אנו יכולים לקבוע האם יש צורך בשינויים תזונתיים או באינסולין לפני הארוחה כדי להפחית את הקוצים האלה", אומר קומאר. בחולים שמשיגים את רמות הגלוקוז שלהם לפני הארוחה אך A1C עדיין נשארים מעל המטרה, מומלץ לבצע מעקב וניטור PPG.
- מי צריך לבדוק PPG?
- אנשים עם היסטוריה של רמות סוכר גבוהות בדם לאחר אכילה
תודה על ההרשמה!
אבל אם אתה רק בדיקות רמות הגלוקוז שלך פעם ביום, אתה כנראה חסר את התמונה המלאה. "רמות הסוכר לאחר הארוחה" - לתת לך ולצוות המטפל שלך מידע חשוב יותר על האופן שבו הגוף מסוגל לנהל גלוקוז לאחר ארוחה, מסביר ד"ר פריטימה קומאר, האנדוקרינולוגית של פוסטקרדיאל (PPG). אנדוקרינולוגיה באוניברסיטת טקסס באוסטין. החוקרים מסבירים כי אם רמת הסוכר בדם חזרה לקדמותה לאחר צריכת הארוחה.
The American Diabetes Association ממליצה לבדוק את רמות הסוכר בדם (לפני האכילה) ולאחר מכן לבדוק רמות PPG אחת לשעתיים לאחר הארוחה. זה חשוב במיוחד אם המטרה מטרות A1C הם לא נפגשו; זה בדיקות דם עוזר מראה עד כמה התוכנית הכוללת שלך סוכרת ניהול עובד.
ייתכן גם צריך לבדוק את רמת הסוכר בדם שלך בזמנים אחרים במהלך היום, או אחרי פעילויות מסוימות.
מה עוד אתה צריך לדעת על postprandial
"רמות הגלוקוז חוזרות לרמות לפני הארוחה תוך שעתיים עד שלוש שעות".
אך מספרי PPG אינם משתנים בהתאם למה שאתם אוכלים. הם מושפעים גם על ידי כמה אתה פעיל, רגישות האינסולין שלך, וכמה מהר מזון עובר דרך הבטן שלך, אומר קומאר. ADA ממליץ לאנשים עם סוכרת מסוג 2 לשמור על PPG שלהם מתחת ל 180 mg / dL.
כיצד לדעת PPG שלך יכול לתת לך שליטה על סוכרת שלך
מידע על PPG יכול לעזור לך לפתור בדרכים חשובות. כאשר הסוכר בדם מזנק לאחר הארוחות, ונשאר גבוה, זה יכול להיות קשה להגיע רמות בחזרה למקום שבו אתה רוצה אותם, על פי האגודה האמריקאית של אנדוקרינולוגים קליניים (AACE). אם ה- A1C שלך ממשיך להיות גבוה מהיעד שלך, הסיכון שלך לפתח סיבוכים עולה.
"על ידי מדידת PPG, אנו יכולים לקבוע האם יש צורך בשינויים תזונתיים או באינסולין לפני הארוחה כדי להפחית את הקוצים האלה", אומר קומאר. בחולים שמשיגים את רמות הגלוקוז שלהם לפני הארוחה אך A1C עדיין נשארים מעל המטרה, מומלץ לבצע מעקב וניטור PPG.
למידה כיצד לספור פחמימות יכולה לעזור לך להשיג את המטרות שלך לרמות הסוכר בדם לאחר אכילה. "פחמימות תורמות באופן משמעותי ל- PPG יותר מתכולת השומן והחלבון של ארוחה", אומר קומאר. בדיקת PPG באופן קבוע יכולה לעזור לך להבין את האיזון הטוב ביותר של פחמימות, שומנים וחלבונים.
אם אתה משתמש באינסולין, שוחח עם הרופא שלך על מה לעשות אם רמות PPG גבוהות או נמוכות מהיעד שלך, AACE אומר.
מי צריך לבדוק PPG?
כמה פעמים אתה צריך לבדוק PPG מבוססת עליך במיוחד, על המטרות שלך לשליטה על רמת הסוכר בדם. אתה צריך לעבוד עם צוות הטיפול שלך כדי לזהות את משטר הבדיקה שלך ואת מטרות היעד. ה- ADA ממליץ לאנשים מסוימים לבדוק רמות PPG ורמות סוכר בדם בתדירות גבוהה יותר, כולל:
נשים בהריון עם סוכרת הריונית
נשים עם סוכרת מסוג 1 או 2 בהריון
אנשים המנסים אינסולין חדש או אינסולין חדש מינון
אנשים עם היסטוריה של רמות סוכר גבוהות בדם לאחר אכילה
אנשים לוקחים תרופות מרובות ונמצאים בסיכון לסוכר גבוה או נמוך>
- רמות הגלוקוז בדם משתנות בזמנים שונים במהלך היום במשך מספר שבועות, אומר קומאר . "לכן, חשוב לבדוק את רמת הסוכר בדם במרווחי זמן קבועים כדי לספק מידע מדויק לרופא שלך."
- כיצד לבדוק PPG
- בדיקות סוכר בדם נראה פשוט מספיק, אבל יש כמה עצות שיבטיחו לך את המספרים המדויקים ביותר:
- לשטוף את הידיים לפני הבדיקה. אם יש לך שאריות על הידיים, כגון מיץ מפרי אכלת, אתה תהיה בדיקת סוכר גם כן.
- חנות חומרי הבדיקה כראוי. קרא את ההוראות על האספקה שלך, אומר קומאר, כדי לוודא ששלמותם ודיוקם אינם מתפשרים על ידי לחות וחום.
- דיווח נוסף מאת אנדריאה פירס
