אבחנה של סוכרת מסוג 2 נוטה לעורר אחת משתי תגובות, אומר ד"ר פול רוברטסון, MD: "יש אנשים שמכחישים את זה, ואחרים רוצים לדבר אנשים שרוצים לדבר על זה בדרך כלל אין להם הרבה מידע ", אומר רוברטסון, נשיא הרפואה והמדעים של האגודה האמריקאית לסוכרת ופרופסור לרפואה ופרמקולוגיה באוניברסיטת וושינגטון בסיאטל.
יותר מ -20 מיליון אנשים בארצות הברית יש סוכרת. אם אתה או אדם אהוב נפגעו מסכרת מסוג 2, הנה תשובות ל -10 שאלות נפוצות על גורמי סיכון, סימפטומים וטיפול.
השאלות הראשונות שלך על סוכרת מסוג 2
1. מה הם סוכרת סוג 2, הם עוברים תקופה בה רמות הסוכר בדם (או רמת הסוכר בדם) עולה, אך לא מספיק גבוה כדי להיות זכאי לסוכרת מלאה. זוהי פרדיאקט, וזה הזמן שבו שינויים בתזונה, פעילות גופנית ושינויים באורח החיים יכולים לעכב או אפילו למנוע את הופעת הסוכרת. מה גורם לסוכרת מסוג 2 ומי נמצא בסיכון? אף אחד לא יודע בדיוק מה גורם לסוג זה של סוכרת. בעוד הגנטיקה נראה לשחק תפקיד, חוסר פעילות גופנית והשמנת יתר הם שני גורמי הסיכון הגדולים ביותר עבור סוכרת מסוג 2
3. האם ניתן למנוע סוכרת מסוג 2? מחקרים הראו שתרגילים קבועים יכולים להפחית באופן משמעותי את הסיכון לפתח סוכרת מסוג 2. ג'ון בוסה, MD, PhD, מנהל המרכז לטיפול בסוכרת באוניברסיטת צפון קרולינה, צ'אפל היל, מייעץ לעשות תרגילים שונים מושב לפגישה כדי להגדיל את הגוף כולו ולתת את השרירים זמן להתאושש בין האימונים.
"לדוגמה, ביום אחד אתה יכול ללכת או לרוץ, ואת האימון הבא תוכל להרים משקולות ועוד יום פשוט לעשות תרגילים מתיחה," אומר בוז. המפתח הוא תוכנית רחבה ומאוזנת. הוא גם מייעץ טירונים להתחיל עם כל יום אחר האימון. "זה עוזר לגוף להתאושש בין האימונים." אם אתם סובלים מעודף משקל או מהשמנת יתר, ירידה במשקל תעזור להפחית את הסיכון לחלות בסוכרת. איך סוכרת סוג 2 מאובחנת ומה הם הסימפטומים? הרופאים יבדקו את רמת הסוכר בדם כדי לקבוע אם יש לך סוכרת. השיטה המועדפת נקראת בדיקת גלוקוז בצום, שבה רמת הסוכר בדם נבדקת לאחר שלא אכלת במשך שמונה שעות לפחות. לאנשים רבים הסובלים מסוכרת מסוג 2 אין תסמינים, אך אלו שעושים זאת יכולים להתלונן על צמא תדיר, על השתנה מופרזת, על רעב עז ועל עייפות. מה זה סינדרום מטבולי?
זה מתייחס לקבוצה של גורמי סיכון הרופאים רואים את מבשרי מחלות לב, סוכרת, שבץ. הם כוללים השמנת בטן, רמות טריגליצרידים גבוהות (סוג של כולסטרול בדם), רמות נמוכות של כולסטרול "טוב" (HDL), לחץ דם גבוה וסוכר בדם. אנשים הסובלים מטרום-סוכר ותסמונת מטבולית נמצאים בסיכון מוגבר לפתח סוכרת מלאה ומחלות לב - עבור אנשים אלו, ירידה במשקל ושליטה על לחץ הדם והכולסטרול חשובים ביותר. אילו תרופות משמשות לטיפול בסוכרת? מהו אינסולין?
תרופות רבות זמינות בצורת גלולה שיכולה להוריד את רמות הסוכר בדם. אנשים רבים עם סוכרת גם לקחת אינסולין, הורמון המסייע לווסת את הגלוקוז בדם והוא נתון על ידי הזרקה. האינסולין מופק בדרך כלל על ידי הלבלב, אך בסוכרת מסוג 2 הגוף כבר לא יכול להשתמש באינסולין בצורה יעילה. סוכרת מסוג 2 יכולה להיות מנוהלת באמצעות תזונה ופעילות גופנית? אכילה בריאה ומשטר אמון טוב יכול לעשות הבדל עצום בניהול סוכרת מסוג 2. למעשה, רוב הרופאים ינסו לנהל סוכרת סוג 2 באמצעות דיאטה ופעילות גופנית במשך זמן רב ככל האפשר לפני לשים חולה על תרופות. ד"ר בוז אומר לירות במשך 30 עד 60 דקות של תרגיל בעוצמה בינונית על "רוב ימי השבוע". פירוש הדבר הוא פעילות גופנית "מבהירה כי אתה עובד אבל לא מתנשף ונפוח. אתה אמור להיות מסוגל לנהל שיחה בזמן שאתה מתאמן, "אומר בוז. "הרבה אנשים מתחילים מהר מדי ושורפים, אז הם לא יכולים לעשות את זה במשך 30 דקות"8. האם יש תרופה לסוכרת מסוג 2?
לא. המחלה עלולה להיכנס לרמיסיה, אבל תמיד יהיה סיכוי שהיא תחזור. הפתרון הטוב ביותר שלך הוא לנסות למנוע סוכרת באמצעות תזונה בריאה ותוכנית פעילות עקבית. האם יש מספר טיפולים חלופיים לסוכרת מסוג 2? מספר תוספי תזונה עשויים לסייע בטיפול בסוכרת מסוג 2. הם כוללים חומצות שומן אומגה -3, פוליפנולים, כרום, חומצה אלפא-ליפואית, שום ומגנזיום. מחקר מתמשך על הדרך הטובה ביותר לשלב אלה ספקים לתוך טיפול בסוכרת. מה צריך המטפל לדעת על סוכרת?
מטפלים של אנשים עם סוכרת חייבים ללמוד את הגבלות התזונה של המטופל, כיצד לבצע בדיקות הסוכר בדם, וכיצד להזריק אינסולין כראוי. המטפלים יצטרכו להיות מודעים לסיבוכים האפשריים של סוכרת מסוג 2 גם כן
