מסעדה קלוריה ספירות לא עדיין מוסדר, לעזוב את החדר לא מדויק | Sanjay Gupta |

תוכן עניינים:

Anonim

ספירת קלוריות במסעדות אינה בהכרח הדרך המדויקת ביותר לדבוק בהרגלי האכילה הבריאים שלך.

The Affordable Care Act קובע כי מסעדות שרשרת עם 20 מקומות או יותר יש להתחיל לפרסם ספירת קלוריות לצד מחירים ותיאורים בתפריט, בתקווה כי אנשים יהיו מודעים יותר לבחירות שלהם בזמן אכילה.

אבל מחקר 2011 מתוך אוניברסיטת טאפטס מצא שבבי מתאבנים סלסה מ על הגבול טען שיש 430 קלוריות, כאשר המציאות היה 1,511. מינהל המזון והתרופות עדיין לא החליט כיצד להסדיר ספירת קלוריות, ואין תאריך שבו מסעדות חייב להיות קלוריות פורסם.

ספירת קלוריות היא אחת הדרכים היעילות ביותר לרדת במשקל, ואנשים לדבוק "אם זה כתוב בתפריט, אנשים באמת לוקחים את זה כפשוטם", אמרה כריסטינה רוברטו, דוקטורנטית, פסיכולוגית ואפידמיולוגית בבית הספר לבריאות הציבור של הרווארד.

ה- FDA ממליץ על הגבלות משככי כאבים

ה- FDA ממליץ להגביר את ההגבלות על מרשמים למשככי כאבים כמו Vicodin ו- Lortab, המכילים את ההידרוקודון הנרקוטי.

ההמלצות יחתכו את מספר המילויים שהחולה יכול לקבל לפני שיראו את הרופא שלהם מרשם חדש בחצי. חולים יצטרכו גם לקחת את המרשם לבית המרקחת עצמם, במקום שיש רופא לקרוא לזה

הגבלות אלה באים לאחר רמות גבוהות של שימוש בסמים מרשם בארה"ב אחד מתוך חמישה אמריקאים השתמשו תרופות מרשם שאינם רפואיים על פי המכונים הלאומיים לבריאות.

ילדים עם ראש פציעות יש סיכון דיכאון גבוה יותר

ילדים שיש להם זעזוע מוח או סוג אחר של פגיעה בראש להיראות גבוה יותר מהממוצע על פי מחקר חדש שהוצג בכנס הארצי של האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים, 15% מהילדים עם פגיעת ראש סבלו מדיכאון, בהשוואה לשיעור השכיחות הארצית של 4%. "אפשרות אחת היא יש שינויים במבנה המוח באזורים הקשורים לרגולציה של מצב הרוח ", אמר קית 'ייטס, נוירופסיכולוגולוג ילדים בבית החולים הלאומי לילדים בקולומבוס, אוהיו.

כמה סוכר נמצא במזון שלך?

Sug ar הוא אחד התורמים הגדולים ביותר למגיפת ההשמנה, אבל הרבה אנשים אפילו לא יודעים מה מזונות מכילים כמויות גבוהות של סוכר.

גלה אם אתה יודע אילו מאכלים מכילים את הסוכר ביותר בחידון שלנו. > ארין קונור הוא סגל צוות לענייני בריאות עם ד"ר סנג'אי גופטה

arrow