מחקרים הראו כי ההורמונים, בעיקר אסטרוגן, ממלאים תפקיד בהתפתחות כאבי ראש ומיגרנות בפרט. נשים רבות דיווחו על חווה כאבי ראש מספר ימים לפני או במהלך תקופות שלהם, כאשר רמות ההורמונים ירידה חדה. התקפי מיגרנה נוטים לקרות גם באמצע המחזור החודשי, כאשר אישה מבייצת.
רופאים מאמינים כי ההורמונים הנשיים אסטרוגן ופרוגסטרון עלולים להשפיע על כימיקלים מסוימים במוח הקשורים לכאבי ראש. ככלל, ככל שרמת האסטרוגן נמוכה יותר, כך גם כאבי הראש שלך יהיו נמוכים יותר.
כאשר כאבי ראש הם תסמין גיל המעבר
נשים עם היסטוריה של כאבי ראש סביב הזמן של המחזור החודשי שלהן או בעת נטילת גלולות למניעת הריון כדי לחוות כאבי ראש בגיל המעבר גם כן. נשים בשלב הביניים, תקופת המעבר המתרחשת לפני גיל המעבר, חוו תנודתיות ברמות ההורמונים שעלולות לגרום לעלייה בהתקפי מיגרנה. "המיגרנות שלי היו קשורות תמיד לתקופות שלי, במיוחד סביב הביוץ", אומרת פטרישיה בלצ'ר , מחנכת ברחובות, מסצ'וסטס." איבדתי שתיים, שלוש, אפילו ארבעה ימים במיטה. מיגרנות אלה שלחו אותי עבור לולאה כזו שאני צריך זמן ההתאוששות. יעברו כמה ימים אחרי שההתקפה תסתיים לפני שארגיש בנוח לנסוע. "
לאחר תקופות חדלות לחלוטין, רמות ההורמונים יתייצבו ויישארו נמוכות. עבור רבים כמו שני שלישים של נשים, גיל המעבר יכול להביא קצת הקלה ממיגרנה - כאבי ראש להיות פחות חמור, ותסמיני מיגרנה נפוצים כגון הקאות ובחילות עשוי גם לשפר. מחקרים שנעשו לאחרונה על ידי האגודה האירופית לנוירולוגיה מראים כי זה נכון במיוחד לגבי נשים שכאבי הראש שלהן, כמו פטרישיה בלצ'ר, קשורות למחזור הווסת. "שמעתי וקוויתי שהמיגרנות השתפרה עם גיל המעבר", אומר בלצ'ר. "וזה בדיוק מה שקרה כשעברתי את גיל המעבר. עכשיו, אחרי שהפסקתי את הווסת, המיגרנות שלי הן הרבה פחות אינטנסיביות. "
יותר מאשר רק כאבי ראש: תסמינים של מיגרנה בגיל המעבר <> <>>> כמה נשים מתארות את הכאב של מיגרנה בגיל המעבר כמו פעימה בצד אחד של רֹאשׁ. לעיתים קרובות, בחילות, הקאות ורגישות קיצונית לאור ולצליל הן תופעות לוואי של מיגרנות. במקרים מסוימים, התקפי מיגרנה קדמו להפרעות ראייה, או "הילות", אורות מהבהבים, או אפילו אובדן ראייה זמני.
שקט בגיל המעבר גיל המעבר
כשמדובר בטיפול בכאבי ראש בגיל המעבר, קיימות שתי גישות: אחת מהן היא לטפל בכאבי ראש
לפני
הם מתרחשים והשני הוא לטפל בסימפטומים של כאב ראש כאשר הם מתרחשים.
אצל נשים החוששות עלייה בכאבי ראש (במיוחד מיגרנות) כאשר הן נמצאות ליד גיל המעבר, הטיפול המונע היומי עשוי להיות הכרחי, במיוחד אם כאבי ראש הם תכופים ובלתי צפויים. אם ימשיכו התקפי מיגרנה לאחר גיל המעבר, נשים יכולות להשתמש באותם טיפולים בהם השתמשו כדי להתמודד עם כאבי ראש לפני גיל המעבר. זה יכול לכלול: תרופות, או מעל מרשם או הקלה מרשם טכניקות הרפיה, כגון מדיטציה יוגה
הימנעות מפעילה משותפת כגון לחץ, מזונות מסוימים, וחוסר שינה
אחר אפשרות לנשים הסובלות מכאבי ראש בגיל המעבר היא טיפול הורמונאלי, אך סוג זה של טיפול אינו מתאים לכל אחד. עבור חלק מהנשים, כאבי ראש יכולים להחמיר עם טיפול הורמונלי ואילו עבור אחרים, כאבי ראש לשפר. נשים שהן מועמדות טובות לטיפול הורמונלי כוללות אלה ללא היסטוריה של סרטן השד, קרישי דם או בעיות בריאות אחרות.
- אם גיל המעבר גרם לכאבי הראש שלך להיות גרועים יותר, יש אפשרויות טיפול זמינות, והרופא שלך יכול לעזור לפתח כאב ראש תוכנית ניהול שעובדת הכי טוב בשבילך
