תוכן עניינים:
- אל תחמיצו את זה
- מתח בלוטת התריס: הקישור הפוטנציאלי
- לחץ יכול להשפיע על הזיכרון ועל תפקודים קוגניטיביים אחרים, אך אנשים עם תת-פעילות של בלוטת התריס, הנמצאת גם היא תחת לחץ, עלולה להיתקל בבעיות קוגניטיביות חמורות יותר. [
אל תחמיצו את זה
הירשם לקבלת הניוזלטר החי והבריא שלנו
תודה על ההרשמה!
הירשם לעלון חדשות יומי חינם.
במקרה חירום, מתח יכול להציל את חייך. כאשר אתה צעד מול המכונית המאיצה או עומדים להחמיץ תאריך יעד חשוב, הגוף שלך מזהה את האזעקה ושופך הורמוני לחץ לתוך זרם הדם שלך. הורמונים אלה להגביר את קצב הלב שלך ואת לחץ הדם, נותן לך את דחיפה נוספת של אנרגיה וכוח אתה צריך לשרוד כל מצב מאיים.
זו תגובת הלחץ מותר אבותינו להימלט הסכנה להילחם בטורפים, להבטיח את הישרדותם. אבל אפילו אז, אבותינו לא נלחמו בסכנה כל היום. בימים אלה, לעומת זאת, לעתים נראה כי לחצים נצחיים, המופיעים בצורות רבות, מרשימות ארוכות עד למאבקי מערכות יחסים. זה הזמן שבו הלחץ משפיע: שחרור מתמיד של הורמונים יכול להמיט על איברים חיוניים, כולל בלוטת התריס שלך.
מתח בלוטת התריס: הקישור הפוטנציאלי
ממוקם בחלק התחתון של הצוואר, בלוטת התריס שלך מייצר הורמונים השולטים כמה מהר הגוף משתמש באנרגיה, עושה חלבונים, ומגיב להורמונים אחרים. על אף שהקשר לא הוכח, מומחים משערים כי לחץ עלול להשפיע על תפקוד זה.
"השפעת הלחץ על תפקוד בלוטת התריס היא מורכבת", אומר ד"ר האריס ל. ואסר, MD, אנדוקרינולוג במרכז הרפואי האזורי בלוס רובלס באלף אוקס, קליפורניה ". עם זאת, שינויים הנובעים מהלחץ על המערכת הסרוטונרגית, המהווה חלק מתפקוד המוח ורמות קורטיזול, עשויים להשפיע על חילוף החומרים של הורמון בלוטת התריס." ההורמון העיקרי של קורטיזול, המופק בתגובה ללחץ, עלול לדכא את יותרת המוח (TSH) משוחרר ובכך גורם לגרימת בלוטת התריס, על פי ד"ר ווסר.
לחץ יכול להשפיע על הזיכרון ועל תפקודים קוגניטיביים אחרים, אך אנשים עם תת-פעילות של בלוטת התריס, הנמצאת גם היא תחת לחץ, עלולה להיתקל בבעיות קוגניטיביות חמורות יותר. [
] במחקר שפורסם בכתב העת Journal Behavioral Brain Research בשנת 2004, החוקרים בחנו את הזיכרון המרחבי של חולדות שהשתנו כדי לקבל היפותירו אידיזם. חולדות היו נתונים ללחץ במשך ארבעה עד שישה שבועות ולאחר מכן מאומן ללמוד ולזכור את המיקום של פלטפורמה מוסתרת לברוח מן המים. מדענים גילו כי חולדות עם לחץ כרוני או היפותירואידיזם סבלו מירידה קלה בזיכרון המרחבי. עם זאת, כאשר חולדות היו גם מתח וגם היפותירואידיזם, הם הראו פגיעה חמורה יותר וארוכת טווח בזיכרון.
"היפותירואידיזם לא מטופל ומתח עלולים לפגוע בתפקוד המנטלי", אומר פרדריק סינגר, MD, אנדוקרינולוג ומנהל האנדוקרינולוגיה והעצם על פי המחקר של ד"ר ג'ון ויין במרכז הרפואי "ג'ון ויין" בסנטה מוניקה, קליפורניה, כשהטיפול בבלוטת התריס מטופל, הלחץ צריך להיות בעל השפעות פחות חמורות, הוא אומר.
השורה התחתונה: אם יש לך היפותירואידיזם או לא, מתח הוא המפתח להישאר בריאים. "לשמור על גישה חיובית, לצפות כי יש אירועים שאנחנו לא יכולים לשלוט, ללמוד להירגע, לאכול ארוחות מאוזנות, לממש, ולקבל שינה מספקת", מייעץ ואסר.
