תוכן עניינים:
Key Takeaways
- אנשים עם הפרעת אגירה צריכים מגוון של אסטרטגיות כדי להצליח.
- מומחים אומרים כי ניקיון כפוי הוא הגישה הגרועה ביותר בני משפחה בעלי כוונות טובות ובני משפחה יכולים לקחת.
- עם סבלנות, זמן, בפועל, אנשים עם הפרעה אגירה יכול להתגבר על הפחד של ויתור על רכוש.
כמעט כולם אוהבים לאסוף משהו. אבל כאשר האוספים, היקרים או אחרים, הופכים לערימות בלתי ניתנות להריסה, האדם עשוי למעשה להיות אוגר. <>>> פשוט שאל את לי שורר. זה לקח כמעט עשר שנים של התמודדות עם הפרעת אגירה, התנהגות שהוא חווה במידה מסוימת מאז ילדותו, לפני שאשתו הרגישה בנוח בביתם. אבל שורר נלחם בחזרה, מול האתגרים הרגשיים ולוגיסטיים של לחפור.
הפרעת אגירה היא מצב שבו אנשים מתקשים להיפטר רכוש, אפילו פריטים שנראים כי יש ערך מועט מאוד. אנשים עם הפרעת אגירה ללכת מעבר מה נחשב איסוף, לעתים קרובות לאסוף כל כך הרבה פריטים כי אזורים של מרחב המחיה שלהם לא ניתן להשתמש. התוצאה? מתח, סכסוכים ואפילו תנאי חיים מסוכנים. [
] הפרעת אגירה נחשבה בעבר להיבט אחד של הפרעה אובססיבית-כפייתית, אך ב -2013 היא סווגה מחדש כתנאי מובהק הדורש טיפולים שונים מאלו של OCD.
עבור Shuer, 39, תושב איסתמפטון, Mass., אגירה התנהגות חוזר הילדות, אבל עד שהוא היה לבד, זה היה מוגבל על ידי התקציב. ואז, בערך בשנת 2000, הוא החל לאסוף. "זה התחיל עם משחקי וידאו וינטאג ', יצירות אמנות, כלי נגינה ודברים שחשבתי שחברי לחדר שלי עלולים להיכנס אליהם כשהם הגיעו", הוא אומר. "האסטרטגיה הזאת פעלה עד שהדירה שלו היתה כל כך גדולה שהוא נמנע עם חברים. עם זאת, הוא אגר, רואה הזדמנויות חברתיות או כלכליות בכל הדברים שהוא מצא.רומייטים איימו להשליך את חפציו אל שפת המדרכה כאשר זה הפך להיות מהמם. "זה התערבות אמיתית בעולם", הוא אומר. אך מומחים אומרים כי ניקיון כפוי הוא הגישה הגרועה ביותר של בני משפחה בעלי כוונות טובות ובני משפחה יכולים לקחת.לרוב אנשים עם הפרעת אגירה, זה יכול להוביל טראומה רגשית חמורה נסיגה חברתית.
במקום זאת, Shuer עשה פשרות, פינות מסדרונות וחללים משותפים על ידי דחיסת חפצים לארונות. "באופן בלתי נמנע, הדבר הדרוש לי יהיה בתחתית הארון, וכל זה יתגלגל החוצה", הוא נזכר. : רכישה, העומס, איומים, ושיתוף "הקושי להשליך פריטים הוא סימן ההיכר של ההפרעה", ציין Gail Steketee, מומחה להפרעת אגירה, דוקטורט, דיקן ופרופסור בבית הספר לעבודה סוציאלית באוניברסיטת בוסטון, ומחבר משותף של "Stuff: Compulsive Hoarding והמשמעות דברים. "
" לא הייתי מאושר. הרגשתי קטן מאוד בחיים שלנו "בגלל הפרעת האוגרים של בעלי.
Beca, Shuer Tweet
Shuer אפילו לא היה מוכן להשתנות כאשר הוא התחתן עם אשתו, בקה, והעביר הכל לביתם. היא לא הבינה שכל זה היה שלי, "אמר. אחרי שנה של נישואים, אמרה בקה, היא לא יכלה לדמיין להמשיך לחיות עם כל הדברים האלה. "לא הייתי מאושרת, "נזכרה. "הרגשתי קטנה מאוד בחיינו. העובדה שהייתי צריכה לטפס על דברים גרמה לי להרגיש חסרת אונים." "גם אני, בקה היתה מתוסכלת שהיא לא יכולה להזמין אנשים הביתה כדי להתרועע. בנקודת השבירה שלה, היא הניחה לאנשים מהימנים לבקר ולשבת על ערימות של דברים, כי לא היה מקום אחר. אבל במקום לאיים, בקה אמרה באהבה ללי שהמצב שלהם צריך להשתנות"היא הסבירה שזהותה הולכת לאיבוד בתוך הדשדוש, שלא נשאר לה מקום בבית, "אמרה שורר, "מעולם לא היה לי משהו בחיי שהיה אכפת לי ממנה בדיוק כמוה. קיבלתי עזרה. "
The Road to Leting Things עבור
Shuer נרשם במחקר קליני שעקב אחר התגובה הרגשית של אנשים כדי לשחרר פריטים שאוחסנו. לפני שידע את זה, הוא בחר את הפריט הראשון שתרצה לו: חולצה מהכינור הראשון שלו לכינור חשמלי. "עודדו אותי לקרוא תיגר על האמונה שלי, שהניח לדברים להיות סוף העולם, "אמר. אמר. הוא נפטר מהחולצה, ואחר כך המשיך לעקוב אחר כל יום כמה רע הוא הרגיש לוותר על החולצה. בהתחלה, הוא אמר, הוא היה אומלל באמת, אבל אז הוא התחיל להרגיש שוב טוב - והוא הבין שהוא זוכר היטב את הקונצרט, למרות שהרפה מהחולצה.
אנשים עם הפרעת אגירה זקוקים למגוון אסטרטגיות כדי להצליח, אמר ד"ר סטקטי. בטיפול, הם עשויים להזדקק לתרופות כדי לסייע בניהול דיכאון או חרדה, ראיונות מוטיבציה כדי לברר מה מניע את ההתקשרות שלהם לדברים, להתאמן להרפות ולבנות מיומנויות כדי לעזור להם לנהל את החפצים.
קשורים: 6 טיפים להתגבר על איגורShuer הבין כי גם אם הוא יניח דבר אחד ביום, הוא לא יצליח אלא אם כן הוא הפסיק לקניות. אז הוא יצר אסטרטגיות כדי להיות סלקטיבי על רכישת דברים. הוא נמנע מלהיכנס למכירות ותמיד שאל את עצמו שאלות על פריטים שהוא רוצה, כמו "מה בקה תגיד?" ו "אני צריך את זה?"
מצדה, בקה הבינה את הריגוש של קניות, אבל היא הפסיקה להגיב רכישות חדשות עם התלהבות או אשם. במקום זאת, היא התמקדה באופן שבו בעלה התקדם והתקדם. <בתחילת החודש, אחרי תשע שנות עבודה קשה, אמרה שורר, אשתו אמרה לו שהיא סוף סוף נהנית להיות בביתם. "אנחנו מאוד שמחים, "הסכימה בקה. "היו לנו כמה פעמים נהדרות."
