תוכן עניינים:
- המחקר בדק נתונים מדגימה של 1,053 נשים בקבוצת המחקר של OsteoLaus (אשר לוקחת את הדגימה שלה מלוזאן, שוויץ) בגילאי 50 עד 80, שעברו ניתוחי גוף על ידי בדיקת הצפיפות העצמית של DXA. לאחר ההתאמה לגיל, אלו שעברו טיפול הורמונאלי היו בעלי משקל פחות משמעותי מאשר נשים שמעולם לא עברו טיפול הורמונאלי. בהשוואה לנשים אשר לקחו את זה בעבר, משתמשים הנוכחי נמצא להיות כמעט נקודה אחת נמוך בסולם BMI ויש לי כמעט 3 £ (פחות) פחות שומן השומן. עוד יותר: במשך 10 שנים, טיפול הורמונלי מנע את העלייה במשקל, אשר לעיתים קרובות מתרחש באופן טבעי עם הגיל
- הממצאים של מחקר זה מוסיף ידע הולך וגדל של איך טיפול הורמונלי עשוי למנוע סיכונים בריאותיים מסוימים. "נתונים פרה קליניים הראו כי גיל המעבר או ירידה באסטרוגן מאיצה את הצטברות השומן, בעיקר הקרביים, או הבטן, השומן. עלייה זו בשומן הבטן נמצאה קשורה להתנגדות לאינסולין ולשיעור גבוה יותר של תסמונת מטבולית, אשר שניהם מגבירים את הסיכון למחלות לב וכלי דם טרשת עורקים ", אומר ג'ואן פינקרטון, מנכ"ל חברת גיל המעבר של צפון אמריקה (NAMS) . החוקרים מסבירים כי טיפול הורמונלי הוכח כמפחית את הסיכון לשומן בטן ולסוכרת חדשה עם פחות אירועים בלב אצל נשים שהחלו בטיפול הורמונלי בין 50 ל -59 שנים "טיפול הורמונאלי משמש לטיפול בתסמינים של Vasomotor כמו גלי חום והזעות לילה, כמו יובש בנרתיק, בעיות בתפקוד המיני ותסמיני השתן, וכן מניעת אובדן ושברים בעצמות, דובר ה- NAMS
- קשורים:
- הרזיה עוזר להפחית את התדירות של הבזקים חמים, הזעות לילה
- 14 דיאט ו הרזיה טעויות - וכיצד הימנע מהם
27 מרס 2018 < גיל המעבר מביא עם זה מה שמכונה "manopot" או התפשטות בגיל העמידה. משמרות הורמונליות, כולל ירידה באסטרוגן, גורמות לשומן הבטן להיאגר; נשים גם חווים אובדן שריר.
קשורים:
תוכניות דיאטה הטוב ביותר ואת הגרוע ביותר עבור הרזיה אבל עלייה במשקל לא חייב להיות הגורל שלך: טיפול הורמונלי בגיל המעבר עשוי לסייע במניעת עלייה זו של בטן (בטן) שומן, BMI ושומן בגוף באופן כללי, כך עולה ממחקר חדש שפורסם היום בגיליון מרץ 2018 של
The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. ממצאי מחקר טיפולי הורמונים מתוזמנים היטב מסייעים במניעת שומן בבטן
המחקר בדק נתונים מדגימה של 1,053 נשים בקבוצת המחקר של OsteoLaus (אשר לוקחת את הדגימה שלה מלוזאן, שוויץ) בגילאי 50 עד 80, שעברו ניתוחי גוף על ידי בדיקת הצפיפות העצמית של DXA. לאחר ההתאמה לגיל, אלו שעברו טיפול הורמונאלי היו בעלי משקל פחות משמעותי מאשר נשים שמעולם לא עברו טיפול הורמונאלי. בהשוואה לנשים אשר לקחו את זה בעבר, משתמשים הנוכחי נמצא להיות כמעט נקודה אחת נמוך בסולם BMI ויש לי כמעט 3 £ (פחות) פחות שומן השומן. עוד יותר: במשך 10 שנים, טיפול הורמונלי מנע את העלייה במשקל, אשר לעיתים קרובות מתרחש באופן טבעי עם הגיל
קשורים:
BMI לא מזהה השמנת יתר אצל כל הנשים לאחר גיל המעבר, מחקר אומר: טיפול הורמונלי מאי לעזור להילחם בהתנגדות אינסולין, תסמונת מטבולית, וסיכונים אחרים
הממצאים של מחקר זה מוסיף ידע הולך וגדל של איך טיפול הורמונלי עשוי למנוע סיכונים בריאותיים מסוימים. "נתונים פרה קליניים הראו כי גיל המעבר או ירידה באסטרוגן מאיצה את הצטברות השומן, בעיקר הקרביים, או הבטן, השומן. עלייה זו בשומן הבטן נמצאה קשורה להתנגדות לאינסולין ולשיעור גבוה יותר של תסמונת מטבולית, אשר שניהם מגבירים את הסיכון למחלות לב וכלי דם טרשת עורקים ", אומר ג'ואן פינקרטון, מנכ"ל חברת גיל המעבר של צפון אמריקה (NAMS) . החוקרים מסבירים כי טיפול הורמונלי הוכח כמפחית את הסיכון לשומן בטן ולסוכרת חדשה עם פחות אירועים בלב אצל נשים שהחלו בטיפול הורמונלי בין 50 ל -59 שנים "טיפול הורמונאלי משמש לטיפול בתסמינים של Vasomotor כמו גלי חום והזעות לילה, כמו יובש בנרתיק, בעיות בתפקוד המיני ותסמיני השתן, וכן מניעת אובדן ושברים בעצמות, דובר ה- NAMS
תרגיל ודיאטה חשובים עדיין לבריאות אמצע החיים
אבל לפני שאתם רצים לרופא כדי לבקש טיפול הורמונאלי, המחברים מציינים כי השפעה על ירידה במשקל היא די קטנה, אז זה לא תחליף לשינויים באורח החיים אחרים, כמו פעילות גופנית. למעשה, כדי לקצור את היתרונות של BMI נמוך יותר, נשים היו צריכים להיות כרגע על טיפול הורמונלי. לאחר עצירה, הנשים במקום rebounded על ידי השגת שומן, המחקר מצא.
היזהר Rebound משקל רווח זה יכול להתרחש כאשר טיפול הורמונלי מפסיק יש משהו לתפוס. היתרון עשוי להימשך רק כל עוד הטיפול. בסופו של דבר, אם אתם מפסיקים טיפול הורמונלי, שוחחו גם עם הרופא על הסיכון להגדלת השומן בבטן, כמו גם מה שאתם יכולים לעשות במונחים של דיאטה ופעילות גופנית כדי למנוע ריבאונד במשקל זה, אומר פינקרטון.
קשורים:
לאכול פחות, מרגיש מלא: האם תוכנית דיאטה Volumetrics לעבוד על הרזיה?
הרזיה עוזר להפחית את התדירות של הבזקים חמים, הזעות לילה
זה לא חייב להיות חדשות מטהר, עם זאת. מחקרים קודמים הראו כי נשים אשר איבדו לפחות 10 lb באמצעות דיאטה בריאה יותר (הרבה פירות וירקות, דגנים מלאים) במהלך השנה היו בסיכון גבוה יותר לראות גלי חום והזעות לילה נעלמים לעומת אלה שלא " לא לרדת במשקל - -. ירידה במשקל קטנה יכולה גם להפחית את הסיכון למחלות לב, אומר ד"ר פינקרטון>
כדי לקבוע אם הטיפול ההורמונלי מתאים לך, פינקרטון מציין שהטיפול בטוח לנשים המתחילות אותו בגיל המעבר, במיוחד עבור נשים תחת 60 או שהם בתוך 10 שנים של גיל המעבר. (לאחר גיל 60 או 70 לא מומלץ, כמו נשים אלה יש סיכון גבוה יותר של מחלת לב, שבץ, קרישי דם, דמנציה.) קשורים:
14 דיאט ו הרזיה טעויות - וכיצד הימנע מהם
מה עוד, אם נשים מעל 65 וכבר משתמשת בטיפול הורמונלי לסימפטומים, פינקרטון אומר שאין ראיות לכך שהם עוצרים. אין ספק, כל אחד מהמצבים האלה מצדיק שיחה עם הרופא שלך כדי להעריך את היתרונות והסיכונים עבורך.
קשורים:
10 דברים הרופא שלך לא יספר לך על כריתת הרחם
