אלכוהול הוא מרכיב מרכזי של החיים בקולג '. חלק מהתלמידים נהנים מכמה משקאות כשהם מבקרים עם חברים ומפרקים אחרי שבוע של שיעורים. אבל אחרים משתמשים במסיבות כתירוץ לשתייה מוגזמת, ולא מבינים שיש להם בעיה של התעללות באלכוהול.
לא בטוח לאיזו קטגוריה אתם וחבריכם נכנסים? המשך לקרוא.
התעללות באלכוהול: סובלנות מוגברת היא דגל אדום
"הסימן הראשון שיש לצפות בו הוא סובלנות", אומר מייקל בויל, DO, המנהל הרפואי של מרכז הנרי פורד מפלגרוב במערב בלומפילד, מישיגן, מרכז לטיפול בסמים. "לאנשים עם בעיה יש בדרך כלל סובלנות גבוהה יותר מכל אחד אחר", אומר ד"ר בויל. אם אתה מוצא שאף אחד לא יכול לשמור על קשר איתך, זה סימן לכך שיש לך בעיה של שימוש באלכוהול.
סובלנות מתגברת עם הזמן, מסביר בויל - אנשים עם סובלנות גבוהה להתחיל עם שניים או שלושה משקאות בלילה, אשר בהדרגה גדל לשש עד שמונה.
אל תדאג יותר מדי על "lightweights." בויל אומר, "אנחנו מדברים על מי יכול לשתות את כל האחרים מתחת לשולחן, לא אדם שיש לו שתי משקאות והוא צריך לשבת. "
הפסקות: עוד דגל אדום
בויל מסביר כי" שחורים החוצה "שונה" התעלף ". הפסקות להשפיע על הזיכרון שלך. לדוגמה, במסיבה, החברים שלך אולי לא שם לב שמשהו לא בסדר איתך, גם אם אתה שותה שתייה. אבל, למחרת, הם עשויים להזכיר משהו מהלילה הקודם ולא יהיה לך מושג על מה הם מדברים. "ההאפלה היא כשאתה עומד שם, הולך ומדבר, אבל למחרת אתה לא זוכר אנשים שפגשת או דיברת", אומר בויל. "היציאה החוצה מתרחשת כאשר אתה שותה כל כך הרבה עד שאתה הופך מְנוּמנָם. במקרים מסוימים, התעלפות עשויה להיות סימן אזהרה להרעלת אלכוהול, מצב חירום רפואי חמור. אם החבר שלך הוא מחוסר הכרה, להקיא, לנשום לעתים רחוקות או לא סדיר, או לא יתעורר, התקשר 911.
אלכוהול התעללות: צריך נגד רוצה
יש אנשים באמת משתמשים באלכוהול בצורה לא נכונה, לא רק בגלל שהם מפלגה. "שימו לב לאנשים ששותים על בסיס יומי ומי שותים כדי להתמודד עם הלחץ בחיים", אומר בויל. "הם יגידו, 'עשיתי ממש טוב בבחינה שלי, בואי נחגוג' או 'לא עברתי את המבחן, אני צריך משקה' או 'נבחרת הכדורגל זכתה / הקבוצה הפסידה, בואו נשתה'. > "הם שותים כדי להרגיש טוב. ככל שהם מרגישים יותר, הם שותים יותר. "
התעללות באלכוהול: לדבר עם חברים על סימני אזהרה
זה יכול להיות קשה להתעמת עם חברים או שותפים עם החששות שלך לגבי שתייה מוגזמת, אבל בויל מאמין שאתה "מחויבת מוסרית לעשות זאת. "זה הרבה שאני יודע: זה לא נכון להתעלם ממנו."
בויל מציע הצעות אלה כיצד להתחיל את השיחה:
"אני חושב שאולי יש לך בעיה ואתה יכול לקבל עזרה של איש מקצוע. ""אני בא אליך כחבר שלך כי איכפת לי." "אני לא מוצא שום פגם, אני רק מביאה את זה לתשומת לבך."
בויל מודה שאתה עשוי לקבל תגובה מתגוננת מידידך, אבל הוא מרגיש שזה שווה את הסיכון: "לפחות שתלת זרע. היית מרגיש רע אם לא אמרת דבר, ומשהו קרה לחבר שלך, או למישהו אחר, בתאונת נהיגה, למשל. "
התעללות באלכוהול: איפה למצוא עזרה
- רוב המכללות יש יועצים שיכולים לכוון אותך לעבר שירותי התמיכה הנכונים בקמפוס, אומר בויל. למרפאת הבריאות של הסטודנט שלך עשויים להיות משאבים זמינים, או לבצע הפניה. מעל לכל, אם אתה מודאג לגבי עצמך או חבר, לדבר עם מישהו שיכול לקבל לך את העזרה שאתה צריך.
