סטיב אינו לבד. ד"ר פרד ליה, מנהל המחלקה לקרדיולוגיה התערבותית במערכת הבריאות של אוניברסיטת לויולה בשיקגו, אחד מבתי החולים המובילים בארה"ב, אומר כי דור הבייבי-בום נכנס לתקופה של סיכון גבוה יותר להתקף לב. גברים נכנסים לתקופה זו בשנות הארבעים המאוחרות שלהם; נשים, באמצע שנות ה -50 לחייהם. "דור הבייבי בום צריך להתמקד היטב במצב הבריאות שלהם, כולל בקרת סיכון לב וכלי דם לכל החיים", אומרת ליה. "גנטיקה, על גבי עישון, סוכרת, לחץ דם גבוה, חוסר פעילות גופנית, גורמי סיכון קרדיווסקולריים אחרים, משחק תפקיד קריטי בהתפתחות של טרשת עורקים או התקשות של העורקים."
כדי להפחית את הסיכון של הלב התקפה, boomers צריך ללמוד את גורמי הסיכון שלהם ולשלוט בהם. "למד את המספרים שלך - הכולסטרול הטוב והרע, HDL ו- LDL, לחץ הדם, קצב הלב, גלוקוז - ובדוק אותם מדי שנה", אומר לאה. לאחר הערכה וטיפול עבר סטיב אנגיופלסטיקה וקיבל סטנט - קטן פיגום נירוסטה כדי לשמור על כלי הדם פתוח ולשמור על זרימת הדם אל הלב. הוא נשלח הביתה עם רשימה של אזהרות מהרופא שלו, שגם גייס את משפחתו של סטיב לעזור לו להשתפר ולהישאר טוב יותר. למרות שכל מטופל שונה, וכל מצב עשוי לדרוש שינויים בגישה, על פי האמריקאית איגוד הלב, חולים באופן שגרתי מרגיש מודאג ונסער לאחר התקף לב. התקף לב הוא אירוע רגשי כמו גם פיזי, ואת הרגשות להשפיע על כל בני המשפחה. המטפלים צריכים לעודד ניצולי התקף לב לדבר על הרגשות שלהם של פחד, חרדה, גירוי, דיכאון, וכעס. זכור כי אלה הם נורמליים בדרך כלל נעלמים מעצמם - בתוך חודשיים עד שישה חודשים לאחר האירוע. עם זאת, המטפלים צריכים לצפות סימנים של דיכאון רציני. כמה מחקרים הראו כי דיכאון רציני מגביר את הסיכון להתקף לב שני. אם אתה חושב שהאדם שאתה מטפל בו מדוכא ברצינות, התייעץ עם איש מקצוע.
אם אתה מטפל במישהו שמתאושש מהתקף לב, ישנם מספר תחומים של דאגה שאתה צריך להכיר את עצמך. המידע הבא יעזור לך לעזור למטופל - אתה תרגיש יותר בשליטה ויכולת לנהל את תחושות החרדה שלך.
מה עם כאב?
אתה - והאדם שאתה מטפל בו - קרוב לוודאי תוהה אם כאב בחזה הוא נורמלי לאחר התקף לב. לא כל ניצולי התקף לב חווים את זה, אבל יש כאלה שמרגישים כאב קל או לחץ בחזה (אנגינה פקטריס) במהלך או לאחר מאמץ גופני, לאחר ארוחה כבדה, או כאשר מרגישים רגשות חזקים. שמור על הרופא על הכאב הזה וכיצד הוא מתקדם - הטיפול זמין. זה חשוב במיוחד ליצור קשר עם רופא אם אנגינה מחמיר עם הזמןמה עם עבודה?
התקף לב אינו חייב לסיים את הקריירה. רוב האנשים חוזרים לעבודה בכל מקום בין שבועיים לשלושה חודשים לאחר התקף לב, אך ייתכן שיהיה צורך לבצע התאמות בסוג העבודה שהם עושים ואת כמות הלחץ או פיזית הביקוש העבודה שלהם כרוך.
מה לגבי נהיגה?
רוב האנשים שיש להם התקף לב ללא סיבוכים יכולים לחדש את נהיגה בתוך שבוע, בתנאי שהם בצע חוק המדינה. מדינות מסוימות יש מגבלות מיוחדות עבור אנשים מחלים ממחלה קשה, כגון לא נוהג לבד או לא נוהג בלילה. נהגים מסחריים חייבים להמתין חודשיים ולהעריך את עצמם מחדש לפני שהם יכולים לחזור לעבודה.
מה עם סקס?
רוב האנשים יכולים לחזור לדפוס הרגיל שלהם של פעילות מינית לאחר שהם מתאוששים מהתקף לב. לדברי איגוד הלב האמריקני, המטופל צריך להיות מוכן לקיים יחסי מין ברגע שהוא או היא יכולים להסתובב בקלות. אם כאב בחזה מתרחש במהלך יחסי מין, אתה ואהובתך יכולים לדבר עם רופא על טיפול.
מה עם פעילות גופנית?
סביר להניח שחולה עם התקף לב יזדקק לפעילות גופנית רבה יותר מאשר לפני ההתקפה, אך חשוב כדי לממש בבטחה. לשקול תוכנית שיקום לב בבית חולים או מרפאה באזור שלך. בתכניות אלו, הפעילות הגופנית מתוכננת במיוחד לבריאות הלב, והיא נמצאת תחת מעקב צמוד.
מה עם מנוחה?
קבלת מנוחה טובה בלילה חשובה לחולי התקף לב. תנומה או מנוחה קצרה במהלך היום הוא רעיון טוב, יותר מדי. חולים הלב צריך תמיד לנוח לפני שהם מקבלים עייף מדי. ולמה לא לקחת רמז מהורים חדשים: השתמש naptime לתפוס כמה קריצות עצמך! גם אתה נמצא תחת לחץ במהלך תקופת ההחלמה.
מה אם יש התקף לב נוסף?
לדעת את סימני האזהרה של התקף לב ולפעול מהר כאשר אתה רואה אותם. הסימנים והתסמינים כוללים כאבים בחזה, קוצר נשימה, קלקול קבה, בחילה וכאב בגב, בצוואר או בלסת. מישהו במשפחה שלך אולי ירצה לקחת קורס CPR - לא רק כדי להיות מוכן אלא גם כדי ללמוד עוד על איך לזהות התקף לב אם זה קורה.
מה לגבי העתיד?
אנשים רבים, רבים להתאושש מלא מהתקפי הלב שלהם ולהמשיך לחיות חיים ארוכים, בריאים יותר. אתה יכול לעזור לאדם שאתה מטפל לעשות את זה על ידי וודא כי הוא או היא עוקבת ABCs של מניעה:
הימנע טבק. עישון לאחר התקף לב מכפיל את הסיכויים שלך להיות השני, על פי איגוד הלב האמריקני.
להיות פעיל יותר. פעילות גופנית סדירה או פעילות במסגרת תוכנית שיקום לב יכולה לגרום לשינוי משמעותי. פעילות גופנית מפחיתה לחץ ודיכאון, עוזרת לשלוט במשקל, ויכולה להוריד את לחץ הדם ואת רמות הכולסטרול.
בחר תזונה נכונה. אכילה בריאה תסייע לשלוט במשקל, להוריד את לחץ הדם ואת הכולסטרול, ולעזור לגוף לרפא מהר יותר.
זוהי עצה טובה לכל בני המשפחה - לא רק את הניצול בהתקף לב.
התקשר 1-800-AHA- ארה"ב או בקר americanheart.org כדי ללמוד עוד על מחלת לב.
עודכן לאחרונה: נובמבר 2007
