האנט החל ביום רביעי, החל את התקופה של 40 יום המוביל עד חג הפסחא כי קתולים רבים לצפות. אם אתם מתכננים לעקוב אחר מסורת להימנע מאכילת בשר או עופות בימי שישי במהלך תקופה זו, דגים עשויים להיות מה בתפריט ארוחת הערב שלך. אבל האם המחשבה משאירה אותך תוהה מה אתה יכול לעשות מעבר מקלות דגים קפואים? פחד לא - יש הרבה דרכים ליצור מהיר, בריא ארוחות ערב בריא בבית. הנה שישה מתכונים קלים כדי להפוך את המשפחה הבאה של "דגים שישי" הצלחה.
• סלמון אפוי דיז'ון. זה מתכון סלמון קל, בריא לב, צריך רק כמה דקות של הכנה לפני שהוא צץ לתוך התנור במשך 20 דקות בלבד.
סלמון ו תרד אופה אטריות. לשדרוג תבשיל טונה טיפוסי, נסו את המאכל הטעים הזה שיכול להאכיל משפחה שלמה ועדיין להשאיר אתכם עם שאריות.
צדפות ואפונה מתוקה. שום דבר לא אומר "להביא על האביב" כמו זה מתכון מהיר, שהוא טעים, קל, קל. עדיף או פלונדר עובד הכי טוב זה צלחת דגים, טעים זה קל כמו 1-2-3.
עגבניות, טונה, סלט טרגון. ארוחת ערב זו מוכנה ודקות ונראה נהדר על צלחת. לימון וטרגון שומרים על אור הטונה ועל הצניעות. אתה לא צריך ספינת במבוק כדי ליצור את הארוחה הזאת בסגנון אסייתי קל, בטעם ג'ינג'ר, בצל ירוק וסויה.
