יום שישי, 4 במאי 2012 - הנשק הסודי ב המאבק נגד השמנת יתר בילדות עשוי להיות נכון על קצות האצבעות של הילדים שלך.
משחקי וידאו אינטראקטיביים המניעים שחקנים לתיבה, נדנדה וריקוד יחד עם אווטרים על המסך שלהם זינקו הפופולריות והם עכשיו אחת הדרכים הפופולריות ביותר כדי לקדם כושר משפחתי כיף.
אבל עושה קצת ספורט Wii למעשה להפוך את הילד שלך בכושר? למרות מחקר קודם מצא כי זה לא ערובה, מחקר חדש שפורסם ב International Journal of התנהגות התנהגותית ופעילות גופנית אומר כן: משחקי וידאו פעילים יש השפעה חיובית על כושר אירובי מדד מסת הגוף ( BMI).
עבור המחקר האחרון, מדענים בניו זילנד מדדו את BMI של 322 ילדים הסובלים מהשמנת יתר או שמנים בין 10 ל -14. הם רשמו גם את רמות הכושר האירוביות של הילדים, את משך הזמן בפעילות גופנית בינונית עד נמרצת, הרגלי אכילה. במשך 24 שבועות, הילדים עודדו להתאמן במשך 60 דקות ברוב ימי השבוע על ידי השלמת חוסר פעילות עם משחק וידאו פעיל או החלפת תקופות של משחק וידאו מסורתי עם הגרסה הפעילה. הילדים יכלו לשחק כמה שיותר או פחות מכפי שרצו. בסוף המחקר, רוב הילדים איבדו את שומן הגוף והוכיחו כושר אירובי משופר. רוב הילדים היו גם BMI נמוך. הילדים במחקר לא היו פעילים קודם לכן, ורשומות הפעילות היומיומית שלהם לא הצביעו על עלייה בפעילות מעבר למעבר למשחקי וידאו פעילים, מגמה שלדעת החוקרים עולה בקנה אחד עם נתוני העבר.
בעבר, מחקר שפורסם ב כתב העת
Pediatrics לא מצא עלייה בפעילות גופנית כאשר הילדים קיבלו גישה בלתי מוגבלת למשחקי Wii ואביזרים בבית. במחקר של Pediatrics , החוקרים טענו כי לא חל שינוי כיוון שהילדים לא הפעילו את משחקי הווידיאו הפעילים באופן אינטנסיבי, או שהם קיבלו פיצוי על ידי הפחתת הפעילות בזמנים אחרים במהלך היום. כושר, דיאטה, אובדן משקל חדשות, בצע @weightloss בטוויטר מן העורכים של @EverydayHealth.
