הסובלים ממיגרנה יכולים להרגיש כאילו הם מאבדים שליטה על חייהם. עבור ילדים שמקבלים מיגרנות, זה עלול לאבד שליטה על החוזים שלהם.
אחד מכל עשרה ילדים חווים מיגרנות ולרבים המצב הוא כרוני. ילדים בכאבים תכופים אינם יכולים ללמוד בצורה יעילה, הם אינם יכולים לעמוד בהתחייבויות לפעילויות חוץ-חינוכיות כמו קבוצות ספורט או מחזות בית ספר, ויש להם פחות זמן ליצור חברויות מתמשכות.
סקוט פאוורס, PhD, מנהל שותף של מרכז כאב הראש בבית החולים לילדים של סינסינטי, למדו 135 ילדים עם מיגרנות כרוניות. הם נעו בגילאי 10-17 וקיבלו מיגרנות, בממוצע, 21 ימים מתוך כל חודש.
כל הילדים במחקר קיבלו תרופות מיגרנה סטנדרטיות. כמחצית קיבלו גם טיפולי טיפול התנהגותי שבועיים, כולל אימונים בביופידבק, טכניקות הרפיה ונשימה עמוקה. "זה מערך של מיומנויות, ברגע שאתה לומד אותן, יש לך אותם. בניגוד לתרופה, "אמר ד"ר פאוורס, "הם נשארים איתך לאורך זמן." התוצאות, שפורסמו בכתב העת של האיגוד הרפואי האמריקני, היו מדהימות. הילדים שקיבלו טיפול התנהגותי יחד עם תרופות היו הרבה פחות כאבי ראש, הולך ממוצע של 21 לחודש עד תשע.
עבור אן מונדי, אשר כאבי ראש החלה כאשר היא הייתה בכיתה 8 ו החמיר דרך בתיכון, הטכניקות ההתנהגותיות נתנו לה הרגשה שהיא חזרה לשלוט בחייה. "גם אם הייתי באמצע הכיתה הייתי לוקחת 30 שניות וספירה ומתחילה לנשום לאט מאוד", אמרה.
