מיליוני אנשים עם סוכרת סוג 2 יכולים לדאוג לעצמם. אבל אחרים, שהמצבים הרפואיים שלהם מורכבים יותר או נרחבים, עשויים להזדקק לעזרה מחברים או ממשפחה אשר לוקחים על עצמם את התפקיד של המטפל.
טיפול במישהו עם סוכרת אינו קל. "סוכרת היא מחלה" תחזוקה גבוהה "הדורשת ניטור מתמשך, התערבות, ועמידה בדרישות תזונתיות ואורח חיים ספציפיות", אומרת פילאר Poal, דוקטורט, פסיכולוגית מורשה במשרד הפרברים בפילדלפיה של המועצה ליחסים. "זה יכול לקחת מחיר על חולים ומטפלים, אלא אם כן הצרכים הפיזיים והרגשיים שלהם נמצאים גם על בסיס מתמשך."
סוכרת סוג 2: איך משפיעה על הסיעוד מטפלים
מחקרים הראו כי המטפלים יש רמות מתח גבוהות יותר מאשר אם הם לא היו דואגים למישהו. הם עשויים גם להיות בסיכון גבוה יותר למות לפני אלה שלא יש להם מתח כזה. האחריות של טיפול באדם עם סוכרת יכולה לגרום למטפלים להזניח את הצרכים שלהם, בכוונה או שלא במתכוון.
Poal מסביר כי טיפול בצרכים הפיזיים והרגשיים שלך אינו 'מותרות', אלא חיוני למתן טיפול ותמיכה מתמשכים . תשישות ובעיות בריאותיות הן בעיות פיזיות נפוצות כאשר אתה מזניח את הצרכים הפיזיים שלך. "נסיגה חברתית, דיכאון, עצבנות וכעס הם סימפטומים רגשיים הקשורים למתח של המטפלים".
סוכרת סוג 2 סיעוד: הורדת רמות מתח
אחת הדרכים להוריד את הלחץ היא להיות בטוח שאתה מבין את מה שאתה מתעסק . לגלות כי מישהו שאתה אוהב יש סוכרת יכולה להיות מאוד מרגיז; לא יודע מה לעשות, אפילו יותר. אז קודם כל, אתה צריך לקבל מידע רב ככל שתוכל לגבי סוכרת סוג 2 ואת סוג הטיפול האהוב שלך צריך. זה יכול להיות ביקור רופא, מחנך סוכרת, או מרפאה יחד עם אהוב שלך, ליצור קשר עם הפרק המקומי שלך סוכרת האמריקאית, או למצוא את המידע שאתה צריך באינטרנט.
ככל שהזמן עובר, ככל שאתה מרגיש שאתה יודע מה צריך להיעשות, אתה עשוי להבחין כי אתה מזניח את עצמך לטובת טיפול אחד אהוב שלך. כאשר זה קורה, חשוב לחזור אחורנית ולבדוק מה קורה. אם לא תטפל בעצמך, לא תוכל לטפל באף אחד אחר.
סוכרת סוג 2 סיעוד: בקש עזרה
זה לא יוצא דופן עבור אנשים מחוץ למערכת הטיפול לא מבינים מה הצרכים של המטפל. אלא אם כן אתה מדבר, אתה לא יכול לקבל את העזרה שאתה צריך ואתה עלול בסופו של דבר להיות כועס ואפילו יותר שרף.
Poal מסביר, "פיתוח רשת של משפחה, חברים, ומשאבים קהילתיים הוא צעד חשוב לקראת צמצום הלחץ שלך. " היא מדגישה כי אתה צריך להיות ספציפי: "זה יכול להיות שאתה צריך עזרה עם משימה מסוימת, או שליחות או סתם מישהו כדי להשתלט על כמה שעות, כך שאתה יכול לקחת הפסקה" כדי לטייל, לבקר עם חברים או ללכת לחדר הכושר.
טיפול בעצמך כולל גם אכילה נכונה וקבלת מנוחה מספקת כדי להמריץ את עצמך מחדש.
סוג 2 סוכרת סיעוד: שינוי ביחסים
כאשר המטפל הוא בן זוג, המצב נעשה מסובך יותר: יש נושא של שינוי תפקידים. לדבריה, "התקשורת הופכת להיות קריטית כאשר המטפל נותן טיפול לבן זוג, ובמקרים אלו, תפקידים מסוימים במערכת היחסים משתנים כתוצאה מהמחלה ומסייעים למצוא דרכים לאזן מחדש את היחסים, כך ששני השותפים יכולים להיות מטפלים ומטפלים זה לזה בדרך כלשהי ".
מתן טיפול למישהו הזקוק לו יכול להיות מתגמל מאוד ולעתים קרובות מחזק את היחסים - אבל אתה צריך לזכור שאתה לא להיות אנוכי על ידי לשים את עצמך לפעמים. מישהו צריך לדאוג למטפל
