תוכן עניינים:
- כאב צוואר וצוואר הרחם צוואר הרחם
- סימפטומים צוואר הרחם צוואר הרחם
- כדי לאבחן spondylosis צוואר הרחם, הרופא שלך ישאל אותך שאלות על הסימפטומים שלך ולבצע בדיקה גופנית. ייתכן גם שתצטרך לעבור בדיקות הדמיה, כגון צילומי רנטגן או MRI (הדמיה בתהודה מגנטית), כך שהרופא יוכל לראות את החוליות, הדיסקים והרצועות של הצוואר ולחפש כל חריגות, כגון דורבן עצם, זה יכול להיות תורם את הסימפטומים שלך.
- סוג אחר של דלקת פרקים שיכולים לגרום לכאב בצוואר הוא דלקת מפרקים שגרונית (דלקת מפרקים שגרונית), דלקתית ד isease שיכול להזיק המפרקים. בעוד דלקת מפרקים שגרונית בדרך כלל משפיעה על המפרקים של האצבעות ופרקי הידיים, היא יכולה גם להשפיע על המפרקים האחרים, כולל הצוואר.
- הסימפטומים והסימנים של דלקת עשויים לכלול:
- אבחון מפרקים שגרונית מתחיל בבדיקה גופנית ובדיון על הסימפטומים שלך. הרופא שלך עשוי גם להזמין בדיקות מעבדה, כגון בדיקות דם וקרני רנטגן, כדי להבין טוב יותר את מצבך.
- בנוסף לטיפולים רפואיים, שקול:
- זה קורה כאשר יותר מדי לחץ מונח על עצב על ידי הרקמה הסובבת. את הכאב של עצב צבט בצוואר שלך יכול להקרין לתוך הכתפיים, הזרועות, או בחזרה. כאשר יש לך עצב צבוט, אתה עלול גם להרגיש קהות או עקצוץ באזור.
- מדענים לומדים תאי T, שחקן מרכזי חסינות. הם רוצים לברר כיצד דלקת מתחילה כך שהם יכולים לעצור את זה.
- זה חייב, במיוחד יושב ליד המחשב. אם המחשב שלך נמצא בגובה העיניים, זה ימנע ממך להסתכל למעלה ולמטה כל הזמן לשנות את המיקום הצוואר שלך. השתמש בדיבורית האישית כאשר אתה מדבר בטלפון כדי למנוע מאמץ את הצוואר.
שני סוגים של דלקת פרקים גורמים בדרך כלל לכאב בצוואר: ספונדילוזיס צווארית ודלקת מפרקים שגרונית. עם שני הסוגים, זה נזק במפרקים שגורם לכאב ואי נוחות בצוואר.
כאב צוואר וצוואר הרחם צוואר הרחם
כאב צוואר בצוואר או צוואר הרחם הופך נפוץ יותר ככל שאתה מתבגר, לעיתים קרובות בשל ניוון הקשורים לגיל של עצמות הצוואר . זה בלאי הוא מה שגורם condical spondylosis, הידוע גם בשם osteoarthritis של הצוואר או osteoarthritis צוואר הרחם, ואת osteoarthritis עלול להיות מלווה את הצמיחה של spurs גרמי ובעיות עם מיתרים ודיסקים בצוואר.
סימפטומים צוואר הרחם צוואר הרחם
תסמינים של ספונדילוזיס צוואר הרחם עשויים לכלול:
- נוקשות צוואר וכאב
- כאב שעלול להקרין לתוך הזרועות
- קהות או חולשה בידיים ובידיים
- קהות או חולשה ברגליים או ברגל > 960> צוואר בצוואר או בצוואר פיצוח, או טחינה או לחיצה על צלילים בצוואר
- התכווצויות שרירים בצוואר
- כאבי ראש
- עצבנות
- עייפות
- צרות שינה
- צוואר הרחם צוואר הרחם אבחון וטיפול
כדי לאבחן spondylosis צוואר הרחם, הרופא שלך ישאל אותך שאלות על הסימפטומים שלך ולבצע בדיקה גופנית. ייתכן גם שתצטרך לעבור בדיקות הדמיה, כגון צילומי רנטגן או MRI (הדמיה בתהודה מגנטית), כך שהרופא יוכל לראות את החוליות, הדיסקים והרצועות של הצוואר ולחפש כל חריגות, כגון דורבן עצם, זה יכול להיות תורם את הסימפטומים שלך.
אפשרויות הטיפול עבור spondylosis צוואר הרחם כוללים:
הגבלת תנועת הצוואר, אשר עשוי מתכוון ללבוש צווארון צוואר הרחם
- תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAIDs) או תרופות כאב אחרות עזרה להקל על הכאב שלך ונפיחות
- פיזיותרפיה
- טיפול תרמי
- טיפול קרח
- תרגילים לשיפור יציבה גרועה
- מניפולציה כירופרקטית
- תרגיל צוואר כדי לחזק ולמתוח את עמוד השדרה הצוואר
- צוואר זריקות סטרואידים במקרים מסוימים
- במקרים נדירים, יש צורך בניתוח כדי להקל על הלחץ על חוט השדרה מפני spurs העצם או דיסק herniated
- כאב צוואר ודלקת מפרקים שגרונית
סוג אחר של דלקת פרקים שיכולים לגרום לכאב בצוואר הוא דלקת מפרקים שגרונית (דלקת מפרקים שגרונית), דלקתית ד isease שיכול להזיק המפרקים. בעוד דלקת מפרקים שגרונית בדרך כלל משפיעה על המפרקים של האצבעות ופרקי הידיים, היא יכולה גם להשפיע על המפרקים האחרים, כולל הצוואר.
תסמינים של דלקת מפרקים שגרונית
הסימפטומים והסימנים של דלקת עשויים לכלול:
חם, רך, נפוח המפרקים
- כאב ופגיעות במפרקים בבוקר יותר מ -30 דקות
- עייפות
- קדחת
- אבחון וטיפול בדלקת מפרקים שגרונית
אבחון מפרקים שגרונית מתחיל בבדיקה גופנית ובדיון על הסימפטומים שלך. הרופא שלך עשוי גם להזמין בדיקות מעבדה, כגון בדיקות דם וקרני רנטגן, כדי להבין טוב יותר את מצבך.
RA משפיע על כל אדם בצורה שונה, והטיפול יהיה תלוי בסימפטומים שלך ובאיזו מידה הם חמורים. טיפולים נפוצים לטיפול בדלקת מפרקים שגרונית כוללים:
תרופות להפחתת דלקת ולהפחתת כאב
- תרופות להאט נזק במפרקים, כגון תרופות אנטי-ריאומטיות (DMARDs) ומשנות תגובה ביולוגיות
- מנוחה כאשר אתה זקוק לה
- טיפול כירופרקטי כדי להקל על כאבי צוואר באמצעות התאמות על חוליות הצוואר.
- זוויות לתמיכה במפרקים נפוחים וכואבים
- ניתוח בעת הצורך; זה עשוי לכלול החלפת מפרקים (תלוי במפרק המעורב), שחזור גידים או הסרת רקמות מודלקות.
- דרכים לטיפול בכאב צוואר בבית
בנוסף לטיפולים רפואיים, שקול:
תרגיל
- כאשר המחלה שלך אינה פעילה, זז - פשוט אל תגזימי. במתינות, זה יכול להפחית את הכאב שלך, לעזור עם התנועה, לגרום לך להרגיש פחות עייף, וזה רק דבר טוב לעשות לבריאות הכללית. הפרק המקומי של קרן דלקת פרקים עשוי להציע תרגיל מים סוגים אחרים של שיעורים במיוחד עבור אנשים עם דלקת פרקים.חבילות קרח. בפעם הבאה שתצטרך להפחית נפיחות וכאב, עבור למקפיא שלך ותפס שקית של אפונה או תירס קפואים - עזרים אלה מתאימים בקלות לאזור הצוואר.
- לא מעשנים. אתה מעשן, למצוא דרך לעצור. הסיכוי לסיבוכים של דלקת מפרקים שגרונית עולה אם אתה מעשן, כמו גם הסיכויים לפתח אוסטאופורוזיס. אמבטיות חמות
- מלבד עזרה בשינה, אמבטיה חמה יכולה להרגיע מפרקים כואבים ולהרגיע את מתח השרירים. אם אתה מחפש הקלה טבעית, כורכום, תבלין המטבח המשותף, ידוע להיות אנטי דלקתיים ועשויים להפחית כאבי צוואר הנגרמים על ידי דלקת. בוסווליה היא משככי כאבים טבעיים עם תכונות אנטי דלקתיות.
- תרגיל יוגה תרגול יוגה זה, הכולל מתיחות, תנוחות ומדיטציה, הוא לא רק תרגיל גדול, אלא גם משחרר כאבי מתח וצוואר על ידי הפחתת מתח
- עיסוי. האם השותף שלך או מקצועי לעסות את הצוואר במקום שבו הוא כואב, עבור הקלה זמנית.
- כאבי צוואר: תנאים קשורים כאב צוואר נפוץ בקרב אלה שהם 50 או ישן יותר. "אבל יש לי ילדים שנכנסים למשרד שלי עם כאבי צוואר", אומר רובין לוסטיג, DC, CCSP, של ניו ג'רסי בריאות סה כ לודי, ניו ג'רזי
- גורמים נפוצים אחרים של כאבי צוואר כוללים: עצב צבט
זה קורה כאשר יותר מדי לחץ מונח על עצב על ידי הרקמה הסובבת. את הכאב של עצב צבט בצוואר שלך יכול להקרין לתוך הכתפיים, הזרועות, או בחזרה. כאשר יש לך עצב צבוט, אתה עלול גם להרגיש קהות או עקצוץ באזור.
פגיעה או טראומה כגון תאונת דרכים או נפילה.
פגיעה או טראומה הצוואר יכול להיות השפעות ארוכות טווח לגרום לאחר שנים של דלקת מפרקים, אומר ד"ר לוסטיג.
צוואר נוקשה זה כאשר זה כואב או קשה להזיז את הצוואר מצד לצד. "צוואר נוקשה יכול להיגרם כתוצאה משינה על הבטן במצב משונה במשך זמן רב או משריר שנכנס לעווית", אומר לוסטיג.
מיאלופתיה צווארית מצב זה מתרחש כאשר ערוץ חוט השדרה בחלק האחורי של צוואר הצוואר, לחץ על חוט השדרה, אשר יכול לגרום לכאב בצוואר וחוסר תחושה או חולשה בידיים, בזרועות, ברגליים וברגליים.
דלקת מפרקים בכתף "אנשים לעיתים קרובות לפתח כתף דלקת מפרקים שבה יש בלאי או overuse ", אומר לוסטיג. הכאב בדלקת מפרקים יכול להקרין לתוך הצוואר.
יציבה גרועה. אם אתה יושב מכופף את המחשב כל היום או מחזיק את הטלפון עם הצוואר שלך בזמן שאתה עובד ליד המחשב שלך, הצוואר שלך יכול לפגוע בסוף היום.
גידולים. גידול באזור צוואר הרחם של עמוד השדרה יגרום לכאב בצוואר ויש לבדוק אותו כדי לקבוע את מהלך הטיפול הטוב ביותר. כמו הגידול, זה יכול לגרום לכאב כפי שהוא דוחס עצבים שונים.
דלקת קרום המוח כאב צוואר ונוקשות היא סימפטום העיקרי של זיהום זה, אשר יכול להיות מסכן חיים. אם כאב הצוואר והנוקשות מלווים בחום והקאות, ראו את הרופא מיד.
חוסר מגנזיום מגנזיום הוא מינרל שמשחק תפקיד חשוב בדרך תפקוד גופנו. אנשים רבים חוסר מגנזיום בתזונה שלהם. החוקרים מצאו קשר בין מחסור במגנזיום לבין התכווצויות, עוויתות, מתח שרירים, כאב, כאבים בגב ובצוואר.
מחקר חדש על כאבי צוואר דלקת פרקים אינה ניתנת לריפוי, אך חוקרים עובדים מזוויות שונות כדי ללמוד איך המחלה הזאת מתפתחת כדי למצוא תרופה.
חלק מהמחקר החדש על דלקת פרקים כולל: דגש על תאים
מדענים לומדים תאי T, שחקן מרכזי חסינות. הם רוצים לברר כיצד דלקת מתחילה כך שהם יכולים לעצור את זה.
מחקר גנטי
כדי למצוא את הגנים האחראים על דלקת מפרקים שגרונית, המכונים הלאומיים לבריאות (NIH) ואת קרן דלקת פרקים תומכים Rheumatoid צפון אמריקה דלקת פרקים. ב -10 מרכזי מחקר ברחבי ארה"ב, מדענים אוספים מידע ודגימות גנטיות מ -1,000 משפחות שבהן לפחות שני אחים סובלים ממחלה.
- מחקרים אחרים בודקים גם הורמונים, חיידקים ווירוסים מתוך תקווה ללמוד יותר על דלקת מפרקים שגרונית. ניסויים קליניים.
- בנוגע למחקר על צוואר הרחם צוואר הרחם, מבט עדכני על הניסויים הקליניים של NIH אתר אינטרנט הראה שמונה ניסויים המעורבים בהפרעה זו. מניעת כאב בצוואר היא המפתח
- ניתן למנוע כאבים בצוואר עם השלבים הבאים: למד תרגילי מתיחות
- התייעץ עם פיזיותרפיסט במידת הצורך. אתה צריך למתוח כל יום במיוחד לפני ואחרי התרגיל. אם לאחר האימון, הצוואר כואב, החלת קרח מיד. שמור על הגב והצוואר נתמך.
זה חייב, במיוחד יושב ליד המחשב. אם המחשב שלך נמצא בגובה העיניים, זה ימנע ממך להסתכל למעלה ולמטה כל הזמן לשנות את המיקום הצוואר שלך. השתמש בדיבורית האישית כאשר אתה מדבר בטלפון כדי למנוע מאמץ את הצוואר.
שינה עם תמיכה. השתמש במזרן מוצק
אם הצוואר שלך כואב בבוקר, אולי כדאי לך לקנות כרית שתומכת גם בצוואר שלך. לחץ על
הגן על עצמך מפני טראומה על ידי שימוש בחגורת בטיחות בעת נסיעה במכונית. ניהול כאבי צוואר דורש גישה עקבית בזהירות בעקבות תוכנית הטיפול שתוארו על ידי הרופא שלך. אתה האחראי לוודא שאתה לוקח את הזמן כדי לממש, לחזק, ולהרגיע את השרירים. לפעמים אתה מרגיש אתגר, אבל אם תישאר נחושה, תהיה לך את התוצאה הטובה ביותר.
דיווח נוסף על ידי בית W. Orenstein
