סקס אמור להיות כיף, אבל אם יש לך דלקת מפרקים שגרונית (RA), נהנה סקס יהיה קשה הכאב ונוקשות המפרקים הקשורים לדלקת מפרקים שגרונית יכולים לגרום לקשיים מיניים - כמו בעיות בהתעוררות - ולהשפיע על התשוקה שלך למין. בעיות אלה יכולות להיות פיזית ופסיכולוגית גם יחד.
חולים עם דלקת מפרקים שגרונית מתמודדים עם אתגרים רבים בחדר השינה, בהתאם לרמת הנכות, קורס הטיפול, המחויבות לחיי מין בריאים ויכולת לתקשר על נושאים אלה בן זוגם ודוקטורם. איכות היחסים הזוגיים לפני המחלה משפיעה גם על המצב.
דלקת מפרקים שגרונית: הכאב
"בעלי תמיד חשש שיפגע בי", אומר לויס דמיאו, בן 45, אשר סובל מדלקת פרקים שגרונית בשמונה שנים. Demeo, מעצב שיער מחוץ לאטלנטה, מייחסת גירושים ממתינים לה לכאב המחלה שלה ואת הנכות שהיא גרמה. "חיבוקים וקשרים פיזיים אחרים פוגעים, ויש פעמים שבהן אני לא יכולה לסבול אפילו שמיכה שתגעת בי", היא אומרת. "הכאב הוא אחת הבעיות המשמעותיות ביותר המונעות פעילות חיים רבים לאנשים החיים עם דלקת מפרקים שגרונית , כולל אינטימיות מינית ", אומרת לארה מ. סטיפלמן, דוקטורנטית, פרופסור לפסיכיאטריה והתנהגות בריאותית במכללה הרפואית של ג'ורג'יה שבאוגוסטה. "הכאב הופך את פעולת המין האמיתית לקשה יותר, כמו גם את היכולת לחוות את הנאה ממנה".
עייפות מוחלטת וצרות בתנועה משותפת הן מחסומים פיזיים נפוצים אחרים לאינטימיות ויכולים לגרום לקשיים הבאים:
קושי בהתעוררות מינית
ניידות מוגבלת
- ירידה בתשוקה מינית
- הרגשה פיזית לא מושכת
- חוסר סיבולת
- חוסר יכולת להגיע לאורגזמה
- דלקת פרקים שגרונית: דרכים לאינטימיות מחדש הם צעדים שגם החולה וגם השותף יכולים לקחת כדי להצית מחדש את הרומן שלהם. "ראשית, בני הזוג חייבים להיות מחויבים ליצירת אינטימיות משמעותית ולא לקבל תלוי על מה" סקס טוב "היה לפני דלקת מפרקים שגרונית," סטפלמן אומר. היא מוסיפה כי בני הזוג צריכים להתמקד ב"יצירת אינטימיות מינית לאורך החיים תחת כללים חדשים ", והתקרבות למין עם גישה חיובית, פתוחה וחוש הומור." האינטימיות הגופנית היא לא רק על יחסי מין ואורגזמה ", סטלמן אומר. "אנשים רבים מוצאים תענוג רב מעיסוי חושני, חיבוקים ומשחק מיני שהוא פחות תובעני מבחינה פיזית מאשר יחסי מין". תרגילי הרפיה, פנטזיה, ודמיון מודרך עשויים לעזור לחולים לחוות יחסים אינטימיים מהנים יותר.
- Rheumatoid דלקת פרקים: עזרה מחוץ לחדר השינה
זוגות צריכים להיות פתוחים וכנים אחד עם השני על הצרכים המיניים שלהם, רצונות, קשיים. אם השותפים לא נוח לדון בבעיות מיניות, אז אחד או שניהם עשויים למצוא את זה מועיל לכתוב פתק על האחר להביע את רגשותיהם. מטפלים ועובדים סוציאליים יכולים גם לעזור לזוגות לעבוד באמצעות החששות שלהם.
משככי כאבים, מרפי שרירים וחום המוטלים על מפרקים כואבים לפני פעילות מינית עשויים להקל על חלק מאי הנוחות הקשורה בפעילות מינית. "אמבטיה חמה או מקלחת יכולה לשפר במיוחד את תפקוד משותף", אומר סטפלמן. שימוש בשמיכה חשמלית כדי להישאר חם לפני או במהלך פעילות מינית יכול לעזור להקל על קשיחות משותפת.
הרופא שלך יכול גם לקבוע תרגילים שעשויים להגביר את כושר גופני וניידות. למרות שחולים רבים של דלקת מפרקים שגרונית מתמודדים עם פעילות גופנית, פעילות גופנית עדיין חשובה, לא רק למין אלא לרווחתכם הכללית.
התמקדו בהתקרבות פיזית ונפשית, ולא על יחסי מין ואורגזמה. זה יכול להיות מאתגר בהתחלה, אבל זוגות מושפעים מדלקת מפרקים שגרונית יכולים להמשיך ליהנות ממין ולמצוא סיפוק עם אינטימיות.
