אוורט הוא בריא בן 30 בן שאוהב טיולים, דיג ופעילויות חוצות אחרים. הוא הגיע לגלינרו לאחר שאובחן אצלו עם ספונדיליטיס אנקילוזינג, צורה דלקתית של דלקת פרקים שתוקפת את הגב התחתון ואת עמוד השדרה.
במקרים קיצוניים, חוליות עמוד השדרה יכולות להתמזג יחד, להיות נוקשות, כמו מוט. למרבה המזל, מקרה של אוורט נתפס לפני כל נזק כזה יכול להתרחש פנימה ולהתחייב לשגרת התרגיל היומי היא אחת הדרכים כדי לעזור לוודא שזה אף פעם לא.
לאחר שנים של כאבי גב, אוורט התחיל לקחת תרופות מיד לאחר שאובחן , מה שעשה אותו מרגיש הרבה יותר טוב, הוא היה מסוגל לקפוץ לתוך שגרת אימונים. גלנריו עבדה, תוך שימוש במשטר החלים על חולי AS, תוך התמקדות במפרקים בעמוד השדרה ובגב התחתון.
"מתיחת השרירים סביב המפרקים הנוקשים עוזרת מאוד, עושה קצת גיוס של המפרק עצמו אם זה עוזר, גם מחזק כדי לעזור לייצב ולתמוך בהם ", היא אומרת," כמו כן חשוב לעבוד על היציבה, וגם לגרום להם להרחיב את הצלעות שלהם ואת הריאות שלהם. "
במפגש טיפוסי, Gallinaro מותח אוורט של עמוד השדרה והירכיים, ואז הוא הולך לעבוד על מכונת חתירה ועם סט של להקות מתיחה, אוורט שילב את התרגילים של גלינרו בחדר הכושר היומי שלו. "אני חושב שהגורם החשוב ביותר לרווחתי עכשיו יהיה שני דברים ", הוא אומר," אחד מהם יהיה על התרופה, וגם עקביות עם הפיזיותרפיה והתעמלות שהיא תמיד החלק הקשה יותר של זה ".
ראומטולוגים, כולל הרופא של אוורט, ג'ונתן סמואלס, באוניברסיטת ניו יורק, מסכים כי medi קטיון יכול לעשות רק הרבה.
תרגיל ופיזיותרפיה צריכים להיות "חלק מהמשטר היומי של המטופל", אומר ד"ר סמואלס. "הם מצחצחים את השיניים שלהם, הם עושים את המתחים ושומרים על כוחם של שרירי הליבה שמאפשרים להם להרגיש טוב יותר".
המחויבות השתלמה עבור אוורט, שטיפס על הרי הרוקי בקיץ שעבר. "זה מאוד מפחיד אבחנה נשמע, אבל הטיפול יכול לעבוד טוב מאוד, וכדי להיות כנים אני רק לעתים נדירות לחשוב על העובדה כי יש לי את זה בשבוע הממוצע. זה לא ממש משפיע על מה שאני יכול לעשות או על איך אני הולך על החיים שלי ", אומר אוורט. השילוב של פעילות גופנית סדירה ותרופות עוזר לאורט להישאר בכושר, אבל זה לא יכול לרפא את המחלה. גלינרו נותרה מודעת למגבלות הטיפול בחולי AS מתקדמים יותר. "לא נשנה את העובדה כי עמוד השדרה מתמזג", היא אומרת. "זה הולך להיות שם לכל החיים, אבל אנחנו יכולים להמשיך … לנסות להגדיל את הגמישות של השרירים סביב המפרקים וגם להמשיך לקבל אותם חזקים."
צורות רבות של פעילות גופנית יכול להיות מתאים עבור חולים AS. מחקרים רפואיים הראו כי פילאטיס יעיל. "לא משנה מה הבחירה של המטופל, זה המפתח להם לקחת ברצינות התרגיל", אומר גלינרו, "כי זה איתם לכל החיים."
