אתה תהיה קשה למצוא מישהו שלא אוהב גבינה בגריל, במיוחד בלילות כאשר ההוצאות הרבה זמן במטבח פשוט לא אופציה. המהיר סופר מהיר עושה את זה הקהל pleaser גדול זה קל להבריק בהבזק. בעוד סנדוויץ 'נחשב בדרך כלל מתיז כאשר בעקבות דיאטה בריאה, אפשר ליהנות טוב טוב הגבינה את הצד של אשמה. עם ארבע חילופי קל, אתה יכול מעלה את גורם הבריאות של הגבינה הגריל קלאסי לארוחה טעימה אתה יכול להרגיש טוב לגבי האכלה המשפחה שלך. קחו את הלחם
אחת הדרכים הקלות ביותר כדי לשפר את הציון הבריאותי של הגבינה הגריל שלך היא על ידי מתחיל עם כיכר טוב יותר בשבילך. לבן רגיל עשוי להיות שלך ללכת, אבל חיטה מלאה יהיה טעם טוב בדיוק ברגע שהוא slathered בגבינה מותכת - בנוסף, הוא מספק מנה של דגנים מלאים בסיבים וסיבים.
2. להיות עם הגבינה שלך
יש טונות של גבינות טעימות שם בחוץ, אבל בעת בחירת הפרוסה שלך, בצע את הכלל הכללי של האגודל: יותר ויותר טעים גבינה, פחות תצטרך להשתמש כדי ליצור פְּגִיעָה. צ 'דר דל שומן, פרמזן, או גבינת עיזים קשה הם כולם אפשרויות טעימות עם טעם חזק, חדה, ומאפשר לך לקצץ את הסכום הדרוש כדי לארוז אגרוף טעם.
3. התגנבות ב veggies
מי אומר גבינה צריך להיות רק ציפוי? כאשר מדובר הרחבות, האפשרויות הן אינסופיות. נסה שכבות על הצמחים האהובים עליך: בצל, פלפלים, תרד, עגבניות, ופלפל אדום הם כל תוספות טעם. (רמז לאמהות ואבות: זוהי דרך מצוינת לקבל ילדים לאכול יותר ירקות!)
קשורים: 6 טיפים אכילה כל הורה צריך לדעת
4. דלג על החמאה
לחם ספוגי הוא גביע גבינה גדול בגריל, אבל אנשים רבים חושבים את המפתח לפרוסות פריכות הוא slathering אותם חמאה. אתה יכול למעשה לקבל את אותו פריכות באמצעות לחיצה על פניני או משמן את המחבת עם קצת שמן זית לפני גריל את הכריך. אז לדלג על החמאה ולשמור שומן ו קלוריות, מבלי להקריב את המרקם פריך אתה אוהב.
