תוכן עניינים:
מנותן החסות שלנו
הרשם למחייתנו עם כאב כרוני ניוזלטר
תודה שנרשמת!
הרשמה ידיעונים בחינם Everyday Health יותר.
מנותן החסות שלנו
למידע נוסף על הברך אוסטיאוארתריטיס. הרשם כדי לקבל ערכת מידע ללא תשלום בדואר.
משרדי רוב הרופאים לקבוע את המינויים 15 ל בנפרד 20 דקות, על פי קרן זהב ארנולד P., כלומר אין לך הרבה זמן עם הרופא שלך לפני שהוא או שהיא צריכה לעבור למישהו אחר. וכאשר אתה מחפש דרכים להפחית את הכאב מ osteoarthritis הברך, חשוב להפיק את המרב מכל רגע. הנה כיצד להכין לפגישה שלך:
סדר עדיפויות לחששות שלך. צור רשימה של מה שאתה רוצה לדון על הטיפול שלך osteoarthritis, ולפרט את החששות החשובים ביותר הראשון, קרן דלקת פרקים מציע. ניתן גם לשתף את הרשימה הכתובה שלך עם הרופא שלך, כך הוא או היא יכולה להיות בטוח כדי לענות על החששות העליונים שלך.
אביא רשימה של הסימפטומים שלך וכאשר הן מתרחשות. "זה באמת מועיל לדעת בדיוק מה הבעיה היא ", אומר דייויד ג 'בורנשטיין, MD, ראומטולוג ב Arthritis ו Rheumatism Associates ופרופסור קליני לרפואה במרכז הרפואי של אוניברסיטת ג'ורג' וושינגטון בוושינגטון די.סי להיות ספציפי:" האם זה חלק מסוים של הברך כי הוא הכי כואב? האם יש דברים שעושים את זה טוב יותר או גרוע יותר? האם אדום ונפוח בתחילת היום? האם זה יותר גרוע בסוף היום? "כל המידע הזה יכול לעזור לך ולרופא שלך לתכנן את תוכנית הטיפול הטובה ביותר, אומר ד"ר בורנשטיין.
הבא רשימה של התרופות ותוספי המזון שלך. מאוד מועיל לדעת מה ניסית לשפר את כאבי הברך - בין אם זה מעבר לדלפק או תרופות מרשם ", אומר בורנשטיין. ספק את המינון ואת התדירות שבה אתה לוקח כל תרופה. הרשימה שלך צריכה לכלול גם עשבי תיבול או ספקים וכל התרופות שאתה כבר prescribed עבור מצבים בריאותיים אחרים. זה חשוב משום שתרופות ותוספי מזון יכולים לקיים אינטראקציה זה עם זה, אומרת האקדמיה האמריקנית לרופאים משפחתיים. היו כנים.
אם אתה לא לוקח את התרופה שהרופא רשם, כנ"ל לגבי אם אתה לא עושה את התרגילים המטפל הפיזי שלך הראה לך. "אתה צריך להיות כנה לגבי מה שיש לך ואת לא עשית זאת אנחנו יודעים מה עובד ומה לא - ומה לא עובד, כי אתה לא נתת לזה סיכוי,". הוא אומר קח , אומר ד"ר תרזה לורנס-פורד, מנהלת רפואית של קבוצת ראומטולוגיה של צפון ג'ורג'יה וראומטולוג בבית החולים, בתי חולים מרכז גווינט רפואי ב לורנסוויל, גאורגיה.
דברו. אם אתה לא מבין מה הרופא שלך אומר לך, לומר כך, אומר ד"ר לורנס-פורד. היא ממליצה להשתמש בביטוי כמו, "אני לא ברור עם מה שתיארת לי. אתה יכול לעבור על זה שוב לאט, או להשתמש במונחים של הדיוט יותר? "אם הרופא שלך לא יכול לעשות את זה, ייתכן שיהיה עליך למצוא ספק אחר. "אני תמיד שואל את המטופלים שלי אם הייתי ברור ואם הם מבינים מה שאמרתי. חולים לא צריך לעזוב את המשרד בלי בהירות מלאה," היא אומרת.
האם שיעורי הבית שלך. אוסטיאוארתריטיס של הברך מחקר באתרים אמינים, כמו אלה של ה- American College of Rheumatology וקרן דלקת פרקים, לורנס-פורד אומר. לאחר מידע זה הרקע יהיה מועיל כאשר אתה לדון osteoarthritis הברך, היא אומרת. בורנשטיין מוסיף כי הוא שמח לשוחח על טיפולים ומידע נוסף שחולים מצאו באינטרנט כל עוד הם שומרים על ראש פתוח. "אתה בא הנה לדעתי, "הוא אומר. "אם כבר יצרת את כל הדעות שלך, זה לא יועיל מאוד למצב שלך."
תביאי ברית עם חברך. שאל חבר או בן משפחה כדי לתייג, אומר האקדמיה האמריקנית של מנתחים אורתופדיים. אדם זה יכול לשמש את הקבוצה השנייה של האוזניים ולעזור לך לזכור את כל המידע שהרופא מספק. אם השפה היא בעיה, בחר חבר מבוגר או בן משפחה שיכול לתרגם עבורך.
שאל מה לצפות מהטיפול שלך. אתה והרופא שלך עשויים להגדיר מטרות במהלך הביקור הראשון שלך. לורנס-פורד אומר שזה הגיוני בשבילך לשאול: "אם אני אעשה מה שתגיד לי, מתי ארגיש יותר טוב? חודש הבא? בעוד שלושה חודשים? בעוד שישה חודשים? ומה אם אני לא מרגיש יותר טוב באותו זמן? "שאל גם לגבי הפרטים: אם הרופא שלך אומר לך כי ירידה במשקל תעזור לכאב הברך שלך, שאל כמה אתה צריך להפסיד ולבקש עזרה אם אתה צריך את זה. "אתה תשיג תוצאות טובות יותר אם יש מסלול ברור להשגת המטרות שלך", היא אומרת.
בקש מידע מודפס. לרופא שלך יהיה כנראה דפי מידע או חוברות מועילות שאתה יכול לקרוא כאשר אתה מגיע הביתה, אבל אתה יכול גם לשאול איפה למצוא מידע באינטרנט. רופאים עוזרי או מטפלים אחות על הצוות הרפואי שלך יכול לטפל בכל השאלות הנותרות או חששות לפני שאתה עוזב את המשרד.
