מה לחץ הדם שלך אומר על עצמך |

הרופאים מודדים את לחץ הדם של המטופלים, הכוח שהדם מפעיל על הקירות הפנימיים של כלי הדם שלכם - מכיוון שמדדי הספיגמוניות הראשונים (כן, זה מה שאוזני לחץ דם נקראים) תחילת המאה ה -20.

הרופאים עדיין מוצאים דרכים חדשות ללקט מידע על הבריאות שלך ממספרים אלה. חוקרים בריטים מצאו לאחרונה הבדלים בלחץ הדם בין הזרוע הימנית והשמאלית עשויים להיות סימן למחלת כלי הדם. כמו כן, הבדל בלחץ הדם כאשר אתה שוכב מול עמידה עשוי להצביע על בעיות לב או מחלת כלי דם. הרופאים יכולים לומר כי מתוך בדיקה ללא כאבים זה לוקח רק כמה דקות.

היסודות: מה זה לחץ דם ממוצע

הדבר החשוב ביותר לדעת על לחץ הדם שלך היא אם זה גבוה או לא. קריאה לחץ דם מורכב משני מספרים, עם טווחים מקובלים עבור כל אחד. המספר הראשון, או העליון, נקרא המספר הסיסטולי. זה הלחץ בתוך העורקים שלך כאשר הלב פועם. החלק התחתון, או הדיאסטולי, הוא הלחץ בין פעימות. אתה רוצה שהמספרים האלה יהיו מתחת ל -120 ו -80, בהתאמה.

"מה לחץ דם גבוה פירושו התנגדות רבה מדי בתוך העורקים שלך", אומר איוון ו. פאקולד, MD, פרופסור לקרדיולוגיה בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת לויולה. מנהל הקרדיולוגיה בבית החולים גוטליב ממוריאל בשיקגו. "במילים פשוטות, זה גורם לנזק עורקי ומעלה את הסיכון לשבץ, התקף לב, אי ספיקת לב ואי ספיקת כליות."

The Lowdown על לחץ דם נמוך

"אצל אדם בריא, לחץ דם נמוך הוא סימן של בריאות טובה כל עוד הלחץ הסיסטולי הוא מעל 80 ", מסביר ד"ר Pacold. "לחץ דם נמוך מאוד אצל אנשים עם מחלת לב יכול להיות סימן לאי ספיקת לב".

סוג אחד של לחץ דם נמוך שיכול לחזות בעיות לב עתידיות נקרא לחץ דם אורתוסטטי. בסוג זה של לחץ דם נמוך, "יש ירידה של 10 עד 20 נקודות של לחץ דם כאשר אדם עובר ממקום ישיבה או שכיבה (שטוח) למצב עמידה", אומר Pacold. "זה גורם לתחושה פתאומית של סחרחורת ויכול להיות בגלל לב שמתחיל להתקשות".

מחקר שנערך לאחרונה על לחץ דם אורתוסטטי שפורסם בכתב העת לחץ יתר בעקבות יותר מ -12,000 מבוגרים עבור כ -17 שנים. לאף אחד מהם לא היה אי ספיקת לב בהתחלה. אנשים שסבלו מפרקי לחץ דם אורתוסטטיים במהלך תקופת המחקר, בייחוד בין הגילאים 45 ל -55, היו בסיכון גבוה יותר לפתח אי ספיקת לב בסוף.

לחץ דם הבדלים בין נשק

האם הרופא שלך אי פעם למדוד את הדם שלך לחץ בשתי הידיים? "לא רעיון רע, "אומר פאקולד. "מציאת הבדלי לחץ דם בין צד אחד של הגוף והשני יכולה להיות סימן אזהרה לטרשת עורקים בכלי הדם הראשי, העוזבים את הלב או במקומות אחרים בגוף, זה סימן שאתה צריך להסתכל יותר."

מחקר שפורסם בכתב העת הרפואי הבריטי The Lancet מצא כי הפרש של לחץ דם בין 10 ל -15 נקודות בין הידיים מעלה את הסיכון למוות משבץ או ממחלת לב. לאחר הבדל של 15 נקודות או יותר נמצא להכפיל את הסיכון למחלות עורקים היקפיים (PAD), מצב זה משפיע על יותר מ -12 מיליון אמריקאים. החוקרים הסיקו זאת לאחר שסקרו 20 מחקרים שרשמו הבדלים בלחץ הדם בין הנשק

קבלת עזרה לחץ דם

אתה צריך לבדוק את לחץ הדם שלך במהלך ביקורי רופא שגרתי שלך, או לפחות אחת לשנתיים, על פי האמריקאים איגוד הלב. "לחץ הדם נקרא הרוצח השקט, כי ייתכן שאין סימפטומים עד הנזק כבר נעשה", אומר Pacold. "ניתן למנוע נזק זה על ידי קבלת אבחון וטיפול מוקדם." הנה כמה טיפים takeaway:

• לחץ הדם קורא 120-139 (סיסטולי) או 80-89 (דיאסטולי) נחשבים מראש לחץ יתר. ייתכן שתצטרך לבדוק את לחץ הדם שלך בתדירות גבוהה יותר.
• אם קריאת לחץ הדם שלך נשארת מעל 140 או מעל 90 לאורך זמן, הרופא שלך עשוי להתחיל אותך בתוכנית טיפול.
• בכל פעם שיש לך לחץ דם קריאה של מעל 180 סיסטולי או מעל 110 diastolic, לבדוק את זה שוב. אם זה עדיין גבוה, אתה צריך לקבל עזרה לחץ דם דחוף מיד.

לחץ הדם שלך יכול לקרוא לך הרבה על הבריאות הנוכחית שלך, ואולי אפילו לחזות בעיות בעתיד. אם אתה מודאג PAD או אם יש לך פרקים של סחרחורת כשאתה קם, לדבר עם הרופא שלך. בדיקת לחץ הדם שלך, הן בישיבה והן בשתי הידיים, היא דרך מצוינת ללמוד יותר על מה שמתרחש בתוך העורקים שלך.

לקבלת החדשות והמידע העדכניים ביותר על חיים באורח חיים בריא ללב, בצע את @ HeartDiseases on טוויטר מן העורכים של @EverydayHealth.