הבנת השלבים של לחץ יתר |

הרופאים מסווגים את לחץ הדם לארבע קטגוריות: רגיל, prehypertension (קלה), שלב 1 (בינוני) ואת שלב 2 (חמור). הטיפול תלוי באיזו קטגוריה הלחץ שלך נופל בעקביות כאשר קריאות נלקחים. השלבים מבוססים על הדו"ח של הוועדה הלאומית המשותפת לבריאות, ריאות ודם, שהוא חלק מהמכונים הלאומיים לבריאות.

האם אתה עושה כל שביכולתך כדי לנהל את מצב הלב שלך? מצא את הבדיקה האינטראקטיבית שלנו.

כיצד לחץ דם נמדד

לחץ דם נמדד באמצעות מכשיר הנקרא מד לחץ דם, שבאמצעותו המשתמש מקשיב לקול כוח הדם בעורקי המטופל כאשר הלב פועם (לחץ סיסטולי). נמדדים במילימטרים של כספית (מ"מ כספית), לחץ סיסטולי הוא המספר העליון בקריאת לחץ הדם. המספר השני, או התחתון, הוא הלחץ בעורקי הלב במנוחה - הלחץ הדיאסטולי. באופן כללי, כמבוגר, אתה נחשב שיש לך לחץ דם גבוה אם לחץ לחץ סיסטולי שלך גדול או שווה ל 140 מ"מ כספית או אם הלחץ הדיאסטולי שלך גדול או שווה ל 90 מ"מ כספית. אבל עבור כל 20 מ"מ כספית הלחץ הסיסטולי שלך עולה מעל 115, ועל כל 10 מ"מ כספית הלחץ הדיאסטולי עולה מעל 75, הסיכון שלך למחלות לב וכלי דם זוגות - כך לחצים נמוכים יותר בדרך כלל טובים יותר.

שלבים של לחץ יתר

הנה מבט על השלבים הנוכחיים ועל הטיפולים המומלצים שלהם:

• רגיל. סיסטולי פחות מ 120 מ"מ כספית ודיאסטולית פחות מ 80 מ"מ כספית. אין צורך בטיפול, אך עליך לפקח על לחץ הדם כדי להיות בטוח שהוא נשאר בטווח הנורמלי.
• Prehypertension: סיסטולי בין 120 ל -139 מ"מ כספית או דיאסטולי בין 80 ל -89 מ"מ כספית. "Prehypertension מייעד בדיוק את המונח שנשמע כמו המונח", אומר דניאל ג'ונס, דיקן בית הספר לרפואה במרכז הרפואי של אוניברסיטת מיסיסיפי בג'קסון, מיס, ונשיא לשעבר של איגוד הלב האמריקני … "זה לפני שמישהו חוצה את הסף להגדרת יתר לחץ דם, אך נמצא בסיכון לפתח יתר לחץ דם. אין לנו ראיות לכך ששימוש בתרופות בטווח זה יעיל למניעת מחלות לב ושבץ. עם זאת, מאחר ואנשים בקבוצה זו סובלים מסיכון כלשהו להתפתחות מחלות לב, מומלץ לנקוט בצעדי אורח חיים כדי למנוע את הופעת יתר לחץ דם. "מדדי אורך חיים כוללים פעילות גופנית, ניהול משקל גוף לטווח נורמלי, אכילה של דיאטה גבוהה פירות וירקות, ובחירה במוצרי חלב דלי שומן.
• שלב 1: סיסטולי בין 140 ל 159 מ"מ כספית או דיאסטולית 90 ו 99 מ"מ כספית. ההנהלה כוללת את אותם מדדי אורח חיים כמו עם prehypertension ואת השימוש של אחד מתוך מספר תרופות ידועים לא רק להפחית את לחץ הדם, אלא גם כדי להפחית את הסיכון למחלות לב ושבץ. מחלקות של תרופות כוללות: משתנים thiazide, מעכבי ACE, חוסמי קולטן אנגיוטנסין, חוסמי ביתא, וחוסמי ערוץ סידן. ייתכן שיהיה עליך לנסות תרופות שונות עד שתמצא את זה שיש לו את התוצאות הטובות ביותר עבורך. אם אתה אפריקני אמריקאי, אתה עלול להיות בסיכון גבוה מהממוצע עבור סיבוכים יתר לחץ דם. הנחיות JNC ממליצות על אפריקאים אמריקאים להתחיל עם משטר של שתי תרופות אם הקריאה שלהם לחץ דם העליון הוא 145 מ"מ כספית ומעלה.
• שלב 2: סיסטולי 160 מ"מ כספית ומעלה או דיאסטולי 100 מ"מ כספית ומעלה. בנוסף לשינויים באורח החיים, "עבור חולים רבים, מומלץ כי טיפול דו-תרופתי שנבחר מבין חמשת הסוגים של יתר לחץ דם יופעל כדי להוריד את לחץ הדם שלהם", אומר ד"ר ג'ונס. "שוב, ייתכן שיהיה עליך לנסות כמה כדי לקבוע איזה שילוב של תרופות עובד הכי טוב עבור הגוף שלךאם הלחץ הסיסטולי והדיאסטולי שלך נופל לשלבים שונים, הבמה עם המספר הגבוה יותר היא זו שמספרת. לדוגמה, אם יש לך לחץ סיסטולי של 150 מ"מ כספית אך הלחץ הדיאסטולי שלך הוא רק 85 מ"מ כספית, אתה תהיה מסווגת בשלב 1 לחץ יתר, לא prehypertension. אם אתה מעל גיל 50, זהו המספר הדיאסטולי הטוב ביותר לחזות את הסיכון למחלות לב וכלי דם.

ללא טיפול, לחץ דם גבוה עלול להוביל למחלת לב כלילית, אשר יכולה להיות התקף לב או שבץ. אתה צריך לבדוק את לחץ הדם שלך באופן קבוע, ופעל לפי העצה של הרופא שלך לשמור את זה תחת שליטה