חוקרים מצאו כי נשים בשנה הראשונה לאחר גיל המעבר לעשות קצת יותר גרוע על בדיקות נפשיות מסוימות מאשר לעשות את אלה מתקרבים שלאחר הרבייה שלהם "המחקר מראה, כמו אחרים, כי יש ירידה קוגניטיבית [מנטלית] אמיתית, משמעותית מבחינה סטטיסטית ומשמעותית מבחינה קלינית", אומרת הסופרת מרים וובר, מרצה במחלקה לנוירולוגיה באוניברסיטה של רוצ'סטר ברוצ'סטר, ניו יורק "מדובר בירידות מתוחכמות בביצועים, ולכן נשים לא הופכות לקויי עולם ולא מסוגלות לתפקד, אבל אתה מבחין בזה על בסיס יומי". המחקר מתפרסם בגיליון הנוכחי של כתב העת
גיל המעבר
לדברי החוקרים, התהליך של למידה, שמירה וליישם מידע חדש קשורה לאזורים במוח עשירים קולטני אסטרוגן. נראה כי התנודות הטבעיות של ההורמון אסטרוגן במהלך גיל המעבר קשורות לבעיות הקשורות בחשיבה ובזיכרון, אמר וובר. "מצאנו שהבעיה אינה קשורה לרמות הורמונליות מוחלטות", הסביר ובר. "אסטרוגן פוחת במעבר, אבל לפני שהוא נופל, יש תנודות דרמטיות". ובר הסביר כי זהו וריאציה ברמת האסטרוגן, אשר סביר להניח משחק תפקיד קריטי ביצירת בעיות זיכרון נשים רבות ניסיון. ככל שהגוף מסתגל לשינויים ברמות ההורמונליות מתישהו לאחר סיום תקופת האשה, החוקרים חושדים כי האתגרים המנטליים הולכים ופוחתים. בעוד וובר אמר שחשוב שהנשים יבינו כי בעיות זיכרון הקשורות לגיל המעבר הן ככל הנראה נורמליות וזמניות, במחקר לא נכללו נשים שתקופותיהן נעצרו במשך יותר משנה. וובר הוסיפה כי היא מתכננת לאתר בצורה מדויקת יותר את האופן שבו זיכרון לטווח ארוך וחושבי חשיבה מתמשכים במחקר עתידי.
מחקרים אחרים הציעו מסקנות סותרות בנוגע לשינויים המנטליים הקשורים לגיל המעבר, כך כותבים עורכי המחקר. אתר המחקר של בריאות האישה ברחבי האומה (SWAN) בתחילה לא מצא קשר בין השלב של נשים בגיל המעבר לבין וכיצד הן מבוצעות במבחנים של זיכרון עובד או מהירות תפיסתית. עם זאת, מחקר אחר של סוואן זיהה גירעונות בזיכרון ובמהירות העיבוד בשלב המנופאוזה המנוח.
מחקרים על גיל המעבר בדרך כלל מגדירים שלבים שונים של גיל המעבר, למרות שהחוקרים עשויים להיות שונים במקום שבו הם מציירים את הקו בין המעברים. החוקרים מצאו כי ההבדלים בין המחקרים עשויים להיות בשל דרכי שונות של גיל המעבר.
מחקר זה קיבץ 117 נשים בשלבים: פוריות מאוחרת (כאשר נשים מתחילות לראשונה להבחין בשינויים מתוחכמים בתקופות הווסת שלהן) ); המעבר בגיל המעבר המוקדם והמאוחר (כאשר נשים רואות את טווח הזמן בין תקופות מקצרות או מאריכות); וכן לאחר גיל המעבר המוקדמת (השנה הראשונה שאחריה לא קיימת עוד תקופת וסת).
משתתפי המחקר היו לבנים ברובם; הרוב היה שנתיים או יותר של קולג '. הם לקחו מגוון של בדיקות כדי למדוד את הכישורים הנפשיים שלהם ודיווח על גיל המעבר שלהם הקשורים סימפטומים, כגון גלי חום, בעיות שינה, דיכאון וחרדה. הנשים היו גם דגימות דם נלקח כדי להעריך את רמות הן אסטרוגן וזקיק הורמון הורמון (סימנים של פעילות הרבייה כי ירידה סביב גיל המעבר). התוצאות נבדקו כדי לראות אם קיימים הבדלים בחדות המנטלית ובסימפטומים בין הנשים בשלבים שונים של גיל המעבר.
החוקרים גילו כי נשים בשנה הראשונה לאחר הפסקת הווסת ביצעו ביצועים גרועים יותר על מדידות של למידה מילולית וזיכרון ומיומנויות מוטוריות, בהשוואה לנשים בשלב מאוחר של הרבייה ושלבים מאוחרים. הם גילו גם כי תסמינים כגון קשיי שינה, דיכאון וחרדה לא היו קשורים עם בעיות זיכרון או שינויים ברמות ההורמונים בדם.
"זה מראה כי ירידה קוגניטיבית בשנה הראשונה לאחר גיל המעבר אינו נגרם על ידי הפרעה בשינה או דיכאון, "הסביר Weber. <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< >
האם העבודה שלך מאתגרת ביותר במהלך היום כאשר אתה מרגיש את ההתראה ביותר.
קבל הרבה פעילות גופנית ואוכל טוב.
להתמודד באופן יעיל עם מתח
כמה מומחים מודאגים כי מחקר כמו מחקר זה, בעוד שתוכנן היטב, עלול לגרום לגיל המעבר להיראות חריג.
"יש אנשים המציגים את גיל המעבר כמדינה לקויה, אבל העמדה של החברה שלנו היא שזה שלב טבעי של החיים", אמר ד"ר מרגרי גאס, מנכ"ל צפון אמריקה "כאשר אנו חושבים על שלבי החיים של האשה, יש הרבה פתולוגיה הקשורה לשנים הרבייה, כגון התכווצויות, אנדומטריוזיס, מיגרנות וסת והיריון חוץ-רחמי", הסביר גאס. "לכן, גיל המעבר אינו אמור להיראות במיוחד כבעיה של בעיות".
למרות שמחקר זה מצא קשר בין גיל המעבר לבין תקלות בזיכרון, הוא לא הוכיח קשר של סיבה ותוצאה.
