תוכן עניינים:
- הצעד הראשון הוא לקבל כיסוי, באמצעות Medicare או Medicaid, או על ידי הרשמה דרך שוק הבריאות. תקופת ההרשמה הפתוחה הבאה עבור ביטוח משתלמת חוק המנדט ביטוחי הבריאות יהיה בנובמבר 2014. אבל ההרשמה המיוחדת זמינה בכל עת עבור קבוצות מסוימות בנסיבות. אתה יכול להירשם עכשיו אם אתה:
- כדי למצוא את הזכות לספק טיפול ראשוני בשבילך, הנה כמה דברים שאתה יכול לעשות:
- 4. אתה מפחד ללכת אל הדוקטור הפחד מרופאים או מחדשות בריאותיות רע הוא מכשול לטיפול מונע עבור אנשים מסוימים, לפעמים בגלל חוויות רעות בעבר, או בגלל שיש לך הפרעת חרדה שעושה את זה קשה כדי להגיע לרופא, כגון:
- פוביה חברתית, כולל חשש מרופאים וטיפול רפואי. אנשים לא יכולים לזהות שיש להם הפרעת חרדה חברתית ועשויים לארגן מחדש את לוחות הזמנים שלהם ומתכננים להימנע מפגישה מפוחדת, על פי ד"ר צ'ארלס גודשטיין, MD, פרופסור לפסיכיאטריה באוניברסיטת ניו-יורק לנגון מדיקל מֶרְכָּז. חוקרים מבית החולים הכללי של מסצ'וסטס בבוסטון מצאו כי בקרב ניצולי הסרטן לטווח הארוך, הסיכוי גבוה פי שלושה לחלות בפוביה רפואית בהשוואה לחולים אחרים. החדשות הטובות הן שהחרדה ורוב הפוביות מגיבות היטב לטיפול בתרופות או בייעוץ, אם אתה מושיט עזרה.
HighLights
רבים לדחות את הבריאות כי אין להם ביטוח, אבל זה משתנה עם חוק טיפול במחיר משתלם.
מציאת הזכות טיפול ראשוני יכול לעזור לך לקבל טיפול מונע שאתה צריך.
חרדה או פוביה אולי שמרו עליך מהליכה לרופא, אבל בעיות אלה ניתנות לטיפול אם אתה מושיט עזרה.
הודה בזה: לא היית לרופא זמן רב. היו לך הסיבות שלך. אולי לא היה לך ביטוח (אבל עכשיו אתה יכול לקבל את זה בגלל Obamacare), או שאתה לא יודע איך למצוא רופא טוב והמשיך לדחות את החיפוש. אולי אמרת לעצמך שאין לך זמן, או שאתה פשוט מפחד ממה שאתה עלול לגלות אם אתה הולך. הרופא שלך יכול לתת לך חדשות רעות, נכון?
ללכת לרופא לא יכול להיות בראש רשימת מטלות שלך, אבל מסיבות משכנעות, זה צריך להיות. רגיל, עקבית הבריאות יכולה לעזור לתפוס בעיות קטנות לפני שהם הופכים בעיות בריאותיות חמורות. זה משתלם לראות את הרופא שלך באופן קבוע, לא רק כאשר הבעיה הופכת כל כך בלתי נסבל, כי אתה נואש וזה לא ניתן לטפל בקלות. <> <> מאז טיפול Affordable Care Actout, הרבה יותר אנשים מבוטחים המבקשים טיפול. גם אם אתה לא מבין המיליונים שהצטרפו לאחרונה לשורות המבוטח, רוב הסיכויים שאתה דחה אמצעי בריאות מונע אחד או יותר - דברים כמו חיסונים ומבחני מיון של סרטן - או פשוט תן זמן רב מדי לעבור בין ביקור רופא.
הנה מה שאתה יכול לעשות עכשיו כדי לחזור להילוך ולהתגבר על ארבעת המחסומים כדי טיפול מונע. אתה מבוטח
המציאות הקשה עלולה להיות שאתה דוחה עד מחר את הטיפול שאתה צריך לקבל היום בגלל חוסר כיסוי ביטוחי הבריאות. זה עדיין נכון לגבי כ -13% מאוכלוסיית ארה"ב, על פי סקר גאלופ של יולי 2014.
הצעד הראשון הוא לקבל כיסוי, באמצעות Medicare או Medicaid, או על ידי הרשמה דרך שוק הבריאות. תקופת ההרשמה הפתוחה הבאה עבור ביטוח משתלמת חוק המנדט ביטוחי הבריאות יהיה בנובמבר 2014. אבל ההרשמה המיוחדת זמינה בכל עת עבור קבוצות מסוימות בנסיבות. אתה יכול להירשם עכשיו אם אתה:
נשואים או גרושים לאחרונה
נולדו או אימצו ילד או אימצו ילד לאימוץ או לאומנה
- שוחררו לאחרונה מהכלא או מאסר
- האם אזרח אמריקאי חדש
- האם חבר שבט מוכר באופן פדרלי
- האם בעל מניות מקומי באלסקה
- איבד באופן סודי את הכיסוי הבריאותי שלך, כגון כאשר המעסיק שלך הפסיק את הכיסוי או שאיבדת עבודה
- תוכנית הביטוח של ההורים שלך
- עבר מחוץ לאזור הכיסוי הביטוחי הנוכחי שלך
- בעל עסק קטן והם פונים לקבלת כיסוי עבור העובדים שלך
- 2. אתה לא יודע איך למצוא רופא טוב
- ייתכן ויתר על בדיקות קבועים כי אתה לא בטוח לאן ללכת לטיפול - או אולי אתה אחד מאותם אנשים פשוט ללכת ER כאשר אתה חולה. זה לא רעיון טוב כי ERs הם יקרים ולא המקום לטיפול שגרתי. מציאת והקמה של מערכת יחסים טובה עם רופא ראשוני היא הדרך לקבל את עצמך בחזרה על מסלול רפואה מונעת.
כדי למצוא את הזכות לספק טיפול ראשוני בשבילך, הנה כמה דברים שאתה יכול לעשות:
שאל חברים וקרובי משפחה שהם ממליצים עליהם ולמה.
חפש באינטרנט אתרים המלצה ודירוגים, כמו ZocDoc או ויטאלס, כדי למצוא רופאים טובים באזור שלך.
- בדוק את רשימת הרשת המאושרת של מבטח הרשת שלך כדי לראות אם הרופאים המומלצים לקחת את הכיסוי.
- לאחר שמצאת ספק טיפול ראשוני וקבע פגישה, לשאול אותם על צעדים טיפול מונע אתה צריך לקחת בשלב זה של החיים שלך. אתה עלול למצוא את הזמן עבור חיסונים כדי להגן עליך מפני שפעת או שלבקת חוגרת, או בדיקות דם שגרתיות כדי להעריך את הסיכון למחלות לב, כגון בדיקת כולסטרול. צעדי המניעה הרגילים, למשל, אישה בשנות החמישים לחייה, יכללו גם הקרנות לסרטן השד, הריאות, צוואר הרחם וסרטן המעי הגס, כדי לחשוף סימנים מוקדמים של המחלה, כאשר התנאים האלה קלים יותר לטיפול וסיכויי ההחלמה הם טוב יותרכאשר יש לך רופא ראשוני שאתה אוהב, שמור את המיון למצבים מסכני חיים בלבד - כמו שבץ או התקף לב - שבו כל דקה נחשבת.
- קשורים: 10 בדיקות סרטן כל אישה צריכה לדעת אודות
3. אתה חושב שאין לך זמן ללכת לרופא
הזמן הוא יקר, ואתה עלול לא תוכל לקחת פסק זמן מהעבודה ואת לוח זמנים עסוק להתגנב בביקורים טיפול מונע. אבל הזמן שאתה מבלה עכשיו יכול למנוע ממך לחלות מאוחר יותר ולהתמודד עם סיבוכים של מחלות קשות. לדוגמה, עיכוב בהתמודדות עם קצב הלב הלא תקין המכונה פרפור פרוזדורי, afib, גורם לתוצאה גרועה יותר בטווח הארוך ומכניס אותך לסיכון לשבץ ולאי ספיקת לב.
כאשר אתה הולך לרופא, היה מוכן לכך לעשות את השימוש הטוב ביותר של הזמן שלך ושל הרופא שלך. הכניסו רשימה של שאלות המשקפות את החששות הבריאותיים החשובים ביותר שלכם, ושאלו אילו בדיקות אתה עשוי להזדקק להן, מה יהיו התוצאות, וכאשר תקבל אותן.
4. אתה מפחד ללכת אל הדוקטור הפחד מרופאים או מחדשות בריאותיות רע הוא מכשול לטיפול מונע עבור אנשים מסוימים, לפעמים בגלל חוויות רעות בעבר, או בגלל שיש לך הפרעת חרדה שעושה את זה קשה כדי להגיע לרופא, כגון:
קלאוסטרופוביה, שהיא חרדה לגבי היותה בחלל קטן כמו חדר המתנה או חדר מיון
אגורפוביה, או פחד לעזוב את הבית
פוביה חברתית, כולל חשש מרופאים וטיפול רפואי. אנשים לא יכולים לזהות שיש להם הפרעת חרדה חברתית ועשויים לארגן מחדש את לוחות הזמנים שלהם ומתכננים להימנע מפגישה מפוחדת, על פי ד"ר צ'ארלס גודשטיין, MD, פרופסור לפסיכיאטריה באוניברסיטת ניו-יורק לנגון מדיקל מֶרְכָּז. חוקרים מבית החולים הכללי של מסצ'וסטס בבוסטון מצאו כי בקרב ניצולי הסרטן לטווח הארוך, הסיכוי גבוה פי שלושה לחלות בפוביה רפואית בהשוואה לחולים אחרים. החדשות הטובות הן שהחרדה ורוב הפוביות מגיבות היטב לטיפול בתרופות או בייעוץ, אם אתה מושיט עזרה.
קח צעדים עכשיו כדי להגיע בדרך הנכונה לבריאות טובה בשנים הבאות.
- עבור כמה, הרגלים לא בריאים שאתה לא יכול לרעוד יכול למנוע ממך לחפש טיפול - למשל, אם אתה חושש כי הרופא שלך יהיה מאוכזב או לא מרוצה על המשקל שלך או עישון, או שאתה פשוט לא רוצה לשמוע את ההודעה שוב כי אתה לא יודע מה לעשות כדי לשנות את הרגלים אלה. אבל האמת היא שלרופא שלך יש אפשרויות חדשות להמליץ על ירידה במשקל, ואחד מהתרופות החדשות להפסקת עישון יכול לעזור לך לוותר על סיגריות.
- התגברות על חרדה ושמירה על הביקורים בבריאות הנפש שלך חשובה, כך שאתה לא לא להחמיץ את ההקרנות שגרתיות, כמו ההקרנה הפטיטיס C שלך - עכשיו מומלץ פעם אחת עבור כל ילידי בין השנים 1945 ו - 1965. וגם אם לא הצלחת לרדת במשקל או להפסיק לעשן, מקבל את החיסון השנתי שפעת, ו טטנוס diphtheria מגבר כל 10 שנים יגן עליך מפני מחלות קשות פוטנציאליים בהמשך הדרך. אם אתה בן 60 או יותר, תצטרך מנה אחת של החיסון שלבקת חוגרת מדי, על פי המרכז לבקרת מחלות ומניעתן, CDC. נקיטת צעדים אלה עכשיו תקבלו את הדרך הנכונה לבריאות טובה בשנים הבאות
