תוכן עניינים:
- בשיחה יום שבת, 14 באפריל 2018, ניתנה בקרב נשים, midlife קהל של כ -100, ד"ר טונג 'העלתה את האזעקה על משמרות חדה שהיא ראתה בנתונים על התנהגויות של בני נוער ומצבים רגשיים, כולל הצטמקות פתאומית של דיכאון של בני נוער והתאבדות שהחלה בסביבות 2011 ו -2012 ומאז נמשכה.
- "שביעות הרצון מהחיים ירדה באופן משמעותי, ההערכה העצמית נפלה באופן דרמטי ," היא אמרה. "זה אומר שיש משהו מאוד מתפשט שמתקלקל בחייהם של בני נוער, יש לנו בעיה כאן".
- "הניחוש הטוב ביותר שלי הוא שרוב אפקט הוא כי בני נוער מבלים כל כך הרבה זמן על מכשירים, הם מבלים פחות זמן עם החברים שלהם באופן אישי ופחות זמן שינה ", אמר טוונג.
- בני נוער במכשירים אלקטרוניים במשך חמש שעות או יותר ביום הם בסיכון גבוה ב -50% לשינה, 70% בסיכון גבוה יותר ללקות בסיכון להתאבדות, וסיכוי כפול להיות אומלל, אמר טוונג, וציין כי הנתונים מראים כי השימוש במדיה החברתית מוביל לאומללות, לא שאומללות מובילה יותר מדיה חברתית שימוש.
- קשורים:
- "האינטרנט הוא מכונת הימורים הגדולה בעולם, זו הציפייה, ואולי גם" אולי "(כמו בפייסבוק או מקבלת טקסט) שמעלה את הדופמין ומדי פעם כי "אולי" זה משהו חיובי ", אומר ד"ר גרינפילד, שראה עלייה של 1000% בבקשות לעזרה בהתמכרות לאינטרנט מאז החל ללמוד את התחום ב -1998." החיפוש (באינטרנט) הוא כמו לדחוף את כפתור על מכונת מזל, ואתה הולך להמשיך לעשות את זה כי זה משתנה. "
- 1. אל תיתן לילדך טלפון חכם לפני גיל 14
- Twenge מציע לחכות עד כיתה ח 'לפחות. יש תנועה סביב זה, קרא לחכות עד 8
אפריל 16, 2018
אם להורה יש כל ספק כי הטלפונים החכמים הם מזיקים tweens ובני נוער, הפסיכולוגית ג 'ין Twenge, PhD, לשים את זה פנטזיה לנוח כפי שהיא דיברה לאחרונה באוניברסיטת מונטקלאיר סטייט בניו ג'רזי על עולם של מתבגרים לבד עם הטלפונים שלהם. בדידות ועוד סימפטומים התמכרות דיגיטליות מופיעים אצל סטודנטים
האם עולה דיכאון העשרה מקושרים להגדיל את השימוש בסמארטפון?
בשיחה יום שבת, 14 באפריל 2018, ניתנה בקרב נשים, midlife קהל של כ -100, ד"ר טונג 'העלתה את האזעקה על משמרות חדה שהיא ראתה בנתונים על התנהגויות של בני נוער ומצבים רגשיים, כולל הצטמקות פתאומית של דיכאון של בני נוער והתאבדות שהחלה בסביבות 2011 ו -2012 ומאז נמשכה.
קשורים:
מהו הפרעת משחקים "אם בכלל לא ראיתי דבר כזה, זה מזעזע שהשינויים היו פתאומיים כל כך וכל כך עקביים", אומר טוונג, שחקר את ההבדלים בין הדורות במשך 25 שנה הוא מחברם של iGen: מדוע הילדים של היום מחוברים סופר גדלים פחות מרדנית, סובלנית יותר, פחות מאושר לחלוטין unprepared לבגרות.
יש עלייה מזעזעת התאבדות בני נוער, תביעה אומר הדבר החשוב ביותר, אמר טוונג ', הוא ספייק בשיעור ההתאבדויות של בני נוער: זה הוכפל בערך מאז 2007, ובקרב בנות בגילאי 12 עד 14 הוא משולש.
"שביעות הרצון מהחיים ירדה באופן משמעותי, ההערכה העצמית נפלה באופן דרמטי ," היא אמרה. "זה אומר שיש משהו מאוד מתפשט שמתקלקל בחייהם של בני נוער, יש לנו בעיה כאן".
iGen, ילדים שנולדו בין השנים 1998 ו -2012, גדלו בסביבות טלפונים חכמים
זה הפך את Twenge, עצמה אם לשלוש נערות צעירות, תוהה על שורש השינוי הדרמטי הזה. היא מצאה את זה מתואם עם עלייה דרמטית בילדים מבלים יותר זמן על טלפונים חכמים. עד סוף 2012, מחקר הראה כי רוב האמריקאים היו טלפון חכם, ו iGen - אלה שנולדו בין 1998 ו 2012 - הם הדור הראשון שגדל עם המכשירים.
"הניחוש הטוב ביותר שלי הוא שרוב אפקט הוא כי בני נוער מבלים כל כך הרבה זמן על מכשירים, הם מבלים פחות זמן עם החברים שלהם באופן אישי ופחות זמן שינה ", אמר טוונג.
קשורים:
הכל על חרדה: גורם, תסמינים וטיפול
שימוש במכשיר ודיכאון: תיאוריה של מומחה על הקישורים האפשריים ז'אן טוונג, PhD, עזב, דיבר עם ההורים באירוע קהילתי שנערך במונטקלאיר סטייט קולג 'במונטקלאר ניו ג'רסי ב -14 באפריל 2018. מקור חדשות לפי נושאים:
בני נוער במכשירים אלקטרוניים במשך חמש שעות או יותר ביום הם בסיכון גבוה ב -50% לשינה, 70% בסיכון גבוה יותר ללקות בסיכון להתאבדות, וסיכוי כפול להיות אומלל, אמר טוונג, וציין כי הנתונים מראים כי השימוש במדיה החברתית מוביל לאומללות, לא שאומללות מובילה יותר מדיה חברתית שימוש.
"הם עושים פחות דברים לעשות אנשים שמחים להגן מפני דיכאון", אמרה. "למדיה החברתית יש השפעה ישירה גם במונחים של השוואה חברתית ובריונות ברשת, ואני חושב שהרבה מההשפעה היא שהשפעה עקיפה היא שהיא מוציאה דברים שמביאים לנו אושר".
קשורים:
טלפונים חכמים , טבליות חבלה של בני נוער שינה
השפעת החשיפה לאינטרנט על המוח הצעיר דוד גרינפילד, PhD, מייסד המרכז לאינטרנט התמכרות לטכנולוגיה, ועוזר פרופסור קליני בפסיכיאטריה בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת קונטיקט ב ווסט הארטפורד, אמר בפאנל בעקבות דבריו של טוונג, כי מטח האפשרויות שיש לנו מהאינטרנט - מטקסטים ועד מדיה חברתית למשחקים - מעורר רמות גבוהות יותר של דופאמין, כימיקל יצירת העונג במוחנו המניע אותנו לעשות משהו שוב ושוב תמורת פרס יכול להוביל להתנהגות ממכרת דומה להימוריםכיצד השימוש בטלפונים, משחקים בהשוואה להימורים
"האינטרנט הוא מכונת הימורים הגדולה בעולם, זו הציפייה, ואולי גם" אולי "(כמו בפייסבוק או מקבלת טקסט) שמעלה את הדופמין ומדי פעם כי "אולי" זה משהו חיובי ", אומר ד"ר גרינפילד, שראה עלייה של 1000% בבקשות לעזרה בהתמכרות לאינטרנט מאז החל ללמוד את התחום ב -1998." החיפוש (באינטרנט) הוא כמו לדחוף את כפתור על מכונת מזל, ואתה הולך להמשיך לעשות את זה כי זה משתנה. "
7 דרכים הורים יכולים להפוך את הטלפון החכם להשתמש בטוח יותר עבור ילדים
1. אל תיתן לילדך טלפון חכם לפני גיל 14
ההרצאה באוניברסיטת מונטקלאיר סטייט מאורגנת על ידי אלקסיס מנקן, PhD ו- Pamela Firestone, ממקימי Media Aware Events, ארגון המוקדש לחינוך קהילות על השפעת הטכנולוגיה על בני נוער. "עיכוב [נותן לילדך טלפון חכם] הוא מספר אחד," אמר פיירסטון.
Twenge מציע לחכות עד כיתה ח 'לפחות. יש תנועה סביב זה, קרא לחכות עד 8
2. עבודה לחסום טלפונים בבית הספר "זה צעד שניתן לנקוט," אמר טווינג. "זה הסחת דעת קיצונית בכיתה ללמוד, ומורים מדברים על זה כל הזמן." 3. ניתוק השימוש בטלפון לאחר שעה או שעתיים ביום
הגבל את השימוש בטלפון לשתיים או פחות שעות של זמן מסך מדי יום, אשר המחקר הראה שהוא האופטימלי עבור ילד מאושר יותר, אמר גרינפילד. החזק על הטלפון החכם של הילד במהלך שעות שינה כדי לקדם מנוחה טובה
לקחת את הטלפון במהלך שעות שינה, ולוודא כי הילד שלך מקבל יותר משבע שעות שינה בלילה, אמר Twenge, המציע את מניעת זמן המסך שעה לפני השינה, למנוחה טובה יותר.
כאשר ילד מתנגד - ובוודאי - זכור כי תפקידו של האב הוא ליצור גבולות בטוחים, אומרת ד"ר אווה גולדפרב, מרצה לבריאות הציבור באוניברסיטת מונטריייר סטייט. "גבולות הם חמצן למתבגרים", אמר ד"ר גולדפרב. "הם עלולים לצעוק כך וכך, אבל הילדים מרגישים בטוחים יותר כאשר ההורים מציבים גבולות". השתמש בבקרת הורים בסמארטפונים
קבל אפליקציה של צד שלישי כדי לשים את הטלפון של בני הנוער שלך כדי להגביל את השימוש והתוכן. טווינג הציע מעגל ברית שלנו כמו כמה "ההורים אמרו לי את העבודה."
6. לחנך את הילדים על שיווק
להפוך את ילדך מודע לכך שחברות הטכנולוגיה מטפלות בהן להישאר מחוברות, אמר מקס שטוסל, ראש תחום התוכן וסיפור סיפורים במרכז לטכנולוגיה הומאנית וחלוצת טכנולוגיה.
סטוסל נכנס לבתי ספר ברחבי הארץ מעודדת את התלמידים לבצע הסכמים, כגון ויתור על חשבונות המדיה החברתית שלהם במשך חודש ועשייה במקום זאת. להגביל את הטלפון הסלולרי שלך שימוש
