מנות עיקריות:
דיאטנית יכולה לעזור לך ליצור תוכנית לפצות על חסרים תזונתיים.
כאשר יש לך מחלת מעי דלקתית (IBD), עובד עם דיאטנית - במיוחד דיאטנית רשומה , או RD - יכול לעזור לך לנהל את הסימפטומים שלך בדרכים רבות. על ידי ביצוע דיאטה נכונה, כפי ממופה על ידי RD, תוכל למזער את תופעות הלוואי, לשפר את התזונה שלך, לייצב את המשקל שלך, ולעבוד למניעת הישנות.
היתרונות של עבודה עם דיאטנית
דיאטנית רשום יהיה אישי תוכנית דיאטה רק בשבילך או הצרכים התזונתיים הייחודיים שלך, הוספת מזונות הנכון כדי לפצות על ליקויים. אנשים רבים עם מחלת קרוהן או קוליטיס ulcerative סובלים ספיגה של סידן וויטמין D, שניהם אשר עלולים להוביל לסיכון מוגבר של אוסטאופורוזיס. טיפולים סטרואידים תכופים יכול גם לגרום הפסדים סידן נוספת מהגוף. הטיפול התזונתי שלך יכלול הקפדה על קבלת שני חומרים מזינים חיוניים אלו. אם יש לך מחלת איילאל, אשר משפיעה על האיילום (החלק האחרון של המעי הדק), סביר יותר שתהיה לך ספיגה של שומן ותהיה נוטה נפרוליטיאזיס או אבנים בכליות, אמרה אליזבת זורזנלו אמרי, ר.ד., פרופסור ומנהלת התכנית המתואמת בתזונה בבית הספר להנדסה ובריאות במדעי הרוח של לה-סאל בפילדלפיה. דיאטה נמוכה אוקסלט עם סידן תזונתיים נאותים יכולים לעזור למנוע זאת. אוקסלטים נמצאים במזון כמו תרד, סלק, שוקולד, שקדים, תותים, נבט חיטה, חלבון צמחי מרקם ותה - והדיאטנית שלך תציג לך דרכים להוסיף אותם לתזונה.
IBD עשוי להוביל גם ל ליקויים של אבץ ומגנזיום בגלל תנועות מעיים תכופות, אמרה קאתי ברקו, RD, דיאטנית רשומה בקליבלנד קליניק באוהיו. אנמיה נגרמת על ידי ליקויים של ברזל, ויטמין B12, ו חומצה פולית גם יכול להתרחש. דיאטנית יכולה להראות לך איך לתקן את כל הליקויים האלה ועוד.
קשורים:
8 אנשים מפורסמים עם IBD
קבלת טיפול תזונתי מותאם אישית
"כל מטופל יהיה מזין מזון כי הם צריכים להימנע" אמר ברקו. דיאטה נמוכה, דיאטה דלת סיבים מומלצת כאשר חווים התלקחות, למשל. פירות וירקות גלם, אגוזים, זרעים, ודגנים מלאים יש להימנע גם בזמנים כאלה. אתה רוצה להיות ארוחות תכופות, קטנות לשלב בשר רזה, דגים, ביצים, חמאת בוטנים שמנת לחלבון. ירקות מבושלים, פירות משומרים ופחמימות מזוקקות הן גם בחירה טובה. אנשים עם מחלת קרוהן מתקשים לעכל לקטוז, הסוכר הטבעי בחלב. תסמינים של אי סבילות ללקטוז כוללים בחילה, גז ושלשול לאחר בליעת מוצרי חלב. "זה לא אומר שכל החולים של קרוהן חייבים להימנע ממוצרי חלב", אומר זורזנלו אמרי. כמה אנשים יכולים לסבול חלב ללא בעיות. אחרים יכולים לקחת עד חצי כוס חלב בכל פעם ללא קושי, במיוחד עם הארוחות. ייתכן גם שתוכל ליהנות יוגורט עם תרבויות חיות וגבינות בגילאים, כמו גם הרבה חלב מופחת חלב ומוצרי חלב זמין בחנויות מכולת, כדי לקבל את הסידן שאתה צריך. טבליות אנזים לקטאז גם מאוד מועיל. אם אתם סובלים מחוסר סבילות ללקטוז, עבודו עם הדיאטנית שלכם על מנת לקבוע איזו עבודה מתאימה לכם ביותר. אלרגיות סוכר - סורביטול, מניטול וקסליטול, הנמצאות בחניכיים וסוכריות ללא סוכר, מוצרי דיאטה ותרופות מסוימות - מזונות שעלולים לגרום לשלשול. ייתכן שיהיה עליך להימנע מהם, גם, אמר Barcoאם יש לך קושי לעכל שומן, RD שלך יראה לך דרכים להגביל מזונות עתירי שומן ומזונות מטוגנים.
מה לכלול ומה לחסל יכול לקבל מסובך עשוי להחליף אותך על חומרים מזינים. זה חידה כי דיאטנית רשום יכול לפתור בשבילך עם טיפול דיאטה אישית עבור קוליטיס כיבית ו של קרוהן.
מציאת דיאטנית רשומים
כדי למצוא את הזכות מקצועי לניהול IBD עם דיאטה, הקפד לחפש רשום דיאטנית - לא רק תזונאי. תזונאי לא בהכרח צריך להיות מורשה או מוסמך. הכשרת דיאטנית רשומה, לעומת זאת, יש בסיס מדעי חזק מספק ידע מעמיק של מזון, אמר Zorzanello אמרי. לאחר קבלת תואר ראשון מוכר, דיאטנים רשומים להשלים התמחות הכוללת 1,200 שעות של הפיקוח בפועל, ואז הם חייבים לעבור מבחן הסמכה קפדנית. הם חייבים גם להשתתף בחינוך מתמשך לכל החיים כדי לשמור על האישורים שלהם. ברוב המדינות, הדיאטנים הרשומים חייבים לעמוד בדרישות הרישוי.
אתה יכול למצוא דיאטנית רשומה על ידי כך שתבקש מהמערכת הגסטרואנטרולוגית או מהבית החולים המקומי שלך להמלצה, או חפש באקדמיה לתזונה ובדיאטטיקה עבור RD בקרבתך.
לבסוף, פנה למוביל ביטוח הבריאות שלך כדי לברר אם המדיניות שלך מכסה עבודה עם דיאטנית רשום. תוכניות מסוימות יכולות לכסות רק מספר מוגבל של ביקורים.
